我们在生活中，最常吃的就吃家常菜了，因为它们不仅仅制作简单，而且含有非常丰富的营养，可是最常吃的一些家常菜，并不见得都是最健康营养的搭配，并不符合健康饮食。现在我们就去看看哪些家常菜其实不健康？
1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)
芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)
大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、香蕉酸奶(香蕉+酸奶)
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益
4、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
上面所介绍的这些家常菜其实都是不利于我们的健康饮食的，有的还会导致非常严重的健康伤害，不知道你生活中有么有经常吃这些食物呢?如果是的话，那么一定要注意了，因为它们可是不健康的食物。
