推荐3款家常菜 健康美味又营养

  对于大部分的女性而言,吃是一个很大的愿望,怎么才能发现美食一饱口福呢?其实只要我们心细一些我们可以发现和专研出很多美食哦。今天网小编给大家介绍款3既简单又美味的家常小菜,很多人都会做,但不同的食材搭配,其口味特点是完全不一样的,下面就一起来看看这些菜的做法吧。

  西芹炒百合

  主料:西芹150克,百合(干)200克

  调料:盐2克,胡椒粉1克,味精6克,色拉油30克,淀粉(豌豆)5克

  西芹炒百合的做法:

  1. 西芹洗净,切成3厘米见方的菱形块;

  2. 百合洗净,掰成小瓣;

  3. 把西芹、百合放入沸水汤锅,烫至刚熟时捞起;

  4. 炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下西芹、百合,烹调料,快速翻炒至匀,放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。

  香菇炒肉

  主料:猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克

  调料:猪油(炼制)75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

  香菇炒肉的做法:

  1. 肉和香菇分别切片;

  2. 肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

  3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;

  4. 炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

  5. 待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

  腐竹拌芹菜

  主料:芹菜200克,腐竹80克

  调料:盐3克,味精1克,香油10克,白砂糖3克

  腐竹拌芹菜的做法:

  1.将水发腐竹洗净切成等段或象眼块;

  2.芹菜摘去老筋及叶,洗净切等段;

  3.芹菜、腐竹同入开水锅中焯一下,捞出用凉水过一遍,沥去水分,晾凉;

  4.芹莱、腐竹同放盆中,投入盐、味精、糖、香油调拌均匀,装盘即成。

2024-10-31 21:05:04

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