现在就是上火的频繁时期，如果一个人上火了不免口中有异味，如：口臭、口苦、口里没味道。这些都会让男性十分的烦恼，那么如何通过饮食去除口中异味?下面就来介绍一些去除口中异味的方法。
其实在口中出现异味就表示你的“火势”很大了，时间长了，还会导致一些疾病的发生，所以及时的去除口中异味是很重要的。
1、口臭
这种情况常常表现为：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛，一般导致这种现象的原因是由于胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
解决办法：如果你的嘴里经常的出现口臭可以多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
2、口苦
你是否也经常的出现口苦的现象呢?这时候五心烦热，口苦咽干。一般造成这种现象的原因是由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
解决办法：由于菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
3、口淡
口淡的现象常常是表现为喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。造成这种现象的原因是由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
解决办法：出现这样现象的男性可以多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
4、口甜
口甜的表现是口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。造成这种现象的原因是由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。
解决办法：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
5、口酸
经常表现为胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。出现这种现象的原因是由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
解决办法：应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
6、口咸
男性会常常表现为五心烦热，咽干颧红;舌红少津，脉细弱。造成这种现象的原因是由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
解决办法：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交，可选黄连阿胶汤;肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;相火妄动，可选知柏地黄丸;肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
对于上述的这些症状你是否出现过呢?如果出现过这样的症状，则就要及时的去解决了。以免让自己非常的烦心，久而久之，还会引发一些疾病的出现那就得不偿失了。如果你出现了上述一种或者是几种现象，则可以相应的方法会快速的消除不良的症状的。
