女性保健的重点之一，就是打造完美身材。每个女人都希望拥有好身材，这会让她们找到更多的魅力和自信。但保健专家提示，过分要求身材可能会伤身。下文介绍了一个关于过分追求“马甲线”的真实案例。
案例：现年19岁的女孩小冰曾经也是这样。几个月前，为了练就健美身材，打造迷人的“马甲线”，小冰疯狂节食、超负荷锻炼，结果平日月月造访的“老朋友”却接连5个月都没来。意识到严重性的小冰来到江苏省人民医院妇幼分院(江苏省妇幼保健院)求诊，该院妇女保健科主任医师张宏秀告诉小冰，她这是患上了由于过度的节食和运动导致的闭经。
有了“马甲线”没了“大姨妈”
据小冰介绍，几个月前微博上、朋友圈里关于“小蛮腰”、“马甲线”的讨论很多，令她觉得身材健美才是最好看的。彼时身高163cm的她体重51kg，体型匀称气色也好。但小冰为了练出健美的体态，却开始对身体“痛下杀手”：每天只吃一点点水果，主食完全不沾，跑步一个小时外加各种力量训练，就这样一个多月暴瘦到41kg!身材是健美了，马甲线也有了雏形，但亲戚朋友都开始说她“面黄肌瘦”，她也时常感到衰弱无力，冒虚汗，例假也越来越少。现在，小冰已经持续5个月没来月经，每月只能依赖药物才能见到“老朋友”。
“挨饿”减肥会伤卵巢
专家告诉记者，近年来因为过度节食、剧烈运动减肥而闭经的患者越来越多。张主任介绍，闭经分两种，一种是指姑娘到了十六岁、第二性征已发育、月经还未来潮，或年龄超过14岁、第二性征未发育者。继发性闭经是指正常月经出现后月经停止 6个月，或按自身原有月经周期计算停止3个周期以上者。因为妊娠、哺乳、绝经而使月经不来潮属于生理现象，不属于继发性闭经。引起闭经的原因多种多样，因体重过轻、剧烈运动而消瘦是青春期闭经的重要原因之一。
专家表示，正常女性一到青春发育期，脑垂体会分泌大量的促性腺激素，促使卵巢成熟，出现排卵而开始有了月经初潮，并逐渐有了规则的月经。她说，这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质。缺乏蛋白质营养的人，就不能分泌足够的这种激素。而一旦长期挨饿后，体重急剧下降，导致代谢和内分泌紊乱，就会出现下丘脑功能紊乱、脑垂体功能衰退，从而使卵巢等生殖器官萎缩，功能减退，甚至停止排卵。
正常女性体脂至少得23%
“一个正常的十八岁姑娘的全身脂肪至少要占体重的23%，这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平。若体重减轻10%～15%，或体脂丢失30%时将很容易出现闭经。”专家说，闭经会影响女性性生活质量，如没有重视和及时治疗，可能会导致子宫萎缩、卵巢失常，甚至影响生育。专家说，对于小冰这种由于过度节食和运动导致闭经的患者，应调整饮食、加强营养，适当减少运动量及训练强度，逐步恢复到标准体重，若仍然出现闭经，应及时向相关专业医生求助。
妇科专家提示，上文案例中的女孩，就是因为过分追求“马甲线”，才会伤害了身体健康。所以说，我们追求美没有错，但要用对方法。科学的减肥和健身，才能让你的身材越来越好，体质还能越来越健康。千万不要为了美，再伤害你的健康了。
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