夏季天气热，很多人都喜欢在空调屋里面呆着，尤其是年轻人，上班的时候一呆就是一天，晚上回家还是吹着空调，专家提醒说这样吹空调，对于年轻人来说是要警惕“空调咳”的，另外肛肠疾病易复发，也是需要注意到的。
NO1、 易得“空调咳”
对策：空调房内要多喝水 流汗后擦干再进空调房
近期发烧、咳嗽的感冒病人不少，其中很大一部分的病人都是空调使用不当而“中招”，有的是天热过分贪凉，有的是一冷一热引起。还有一些人空调清理不当，导致过敏性鼻炎、皮肤过敏的。
专家说，从中医角度来说，空调可造成风邪、寒邪、燥邪。当人们活动出汗后毛孔处于张开状态，邪气容易入侵，从而出现“空调咳”。如果主要表现为怕风、困倦乏力、眼睛及鼻腔干燥等，这一类患者就可能是感染风邪;如果主要表现为口干喜欢饮水、鼻咽干燥等，这一类患者可能感染燥邪;如果是整个人怕冷、腰酸、全身肌肉酸痛等症状，可能就是感染寒邪。
因此，专家提醒，夏季吹空调后出现咳嗽，不要盲目吃药止咳，应针对不同性质的咳嗽，采用不同的方法，以达到祛寒解表、祛风解表、润燥利咽。在不明病因的情况下，把“空调咳”当作普通的咳嗽治疗，可能就会延误了病情。此外，别长时间呆在空调房中，可以适当活动活动，微微出汗即可。很热的时候，别忘了把汗擦干了再进入空调房。刚进入空调房时，室内外温差过大，有条件的可以将温度先调高些。
NO2 、肛肠疾病易复发
对策：少吃辛辣刺激食物 适当运动避免久坐
近段时间，肛肠科肛周脓肿、血栓性外痔、混合痔嵌顿炎症、内痔嵌顿炎症的、肛瘘复发的急症患者不少。
专家介绍，夏季人体容易缺水，不少人出现口干舌燥、小便短少或便秘等症状。特别是大肠，它一旦“缺水”，大便就容易硬结，导致便秘，而长时间的便秘，易诱发痔疮或其他肛肠疾病。此外，到了夏季，大排档上的烧烤、香辣小龙虾、烤鱼等成了备受欢迎的夜宵，再斟几杯小酒，好不痛快，可不知不觉肛肠病就找上门了。
日常生活中养成好习惯是远离肛肠疾病的关键，平时要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激的食物，戒烟、不要过量饮酒、不要暴饮暴食，饮食清淡，多吃新鲜的蔬果;注意休息，尽量不要熬夜;多喝水，养成良好的排便习惯;适当户外运动，避免久坐久立。如果有便血、疼痛、痔疮脱出来、大便擦不干净等情况，要及时到肛肠专科进行检查诊治。
上面的两个疾病都是夏季年轻人常见的疾病，保健专家提醒说夏季天气热，吹空调也要适量，不能总是呆着空调屋里，而且即使是吹空调也要适量的温度适宜，不能太凉，否则是会影响健康的，再次提醒年轻人们一定要注意了。
