饮食和护理的不得当让我们的牙齿有了各种隐患却不自知,在生活中,你是否也因为大快朵颐的时候忘记了自己的口腔保护。现代中医在口腔的健康支招:如果遇到口腔问题,可以参考下面的一些应急的处理方法。
1. 口腔上颚烫伤
对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
口腔护理方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。
2.掉牙
外伤导致牙齿脱落。
护牙方法:用牛奶把牙齿冲洗干净,然后立即放回牙槽原位,垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时,有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后,牙齿会逐渐好转。
3.牙齿过敏
多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。
护牙方法:刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去,应看牙医。
4.口腔溃疡
常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
护牙方法:用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3-4次,可有效缓解。
5.下巴疼痛
颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
护牙方法:一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。
6.牙龈疼痛
牙龈炎不可轻视,会导致心脏病危险增加7倍,胰腺癌增加63%。推荐阅读>>>中医在牙齿护理上注重护肾和保健
护牙方法:用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。
牙龈疼痛,上颚粘膜的烫伤或是下巴疼痛,口腔溃疡等问题,都可以参考上述建议处理。保护好口腔也是健康的守护之一哦!