和谐的性生活有助于增进的夫妻感情，性生活的好坏有很多决定因素，夫妻之间的配合，性生活之前的饮食习惯，很多食物可以助性，但很多食物吃多，会让你的性生活变得很糟糕，那么哪些食物会阻碍性生活进行呢?
盐：吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。中医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。
肥肉：肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。
精制面粉：小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
乳酪：养生专家说大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
饼干：饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。
哪些食物会阻碍性生活进行呢，上述这些食物都很常见，平时甜蜜的小夫妻要想让性生活更加和谐，要吃一些助性的食物，或者前戏也可以多一些，也能使性生活很完美。
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