健康对于男人来说非常的重要，所以男性饮食就必须要健康，因为饮食的健康是身体健康的基础，我们知道在生活中补肾壮阳的食物有很多，其实让男人败性的食物也有很多，你们知道是什么吗?
让男人败性的食物有很多，肥肉就是其中的一种，大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
除了肥肉能够让男人败性，高脂牛奶也会死性的克星。牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
因为现在因为饮食败性的非常多，很多的研究人员也已经研究过了，研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
让男人壮阳的食物有很多，其实让男人败性的食物也有很多，性生活对于男人来说是非常重要的，所以这些败性的食物男人一定要远离，油炸食品是经常出现在男人的饮食当中的，它也有败性的功效，对男人的身体也有很大的危害。
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