孕妇的衣食住行都要格外注意，为了能孕育健康的宝宝，孕妇的饮食保健也很很重要，很多孕妇喜欢喝牛奶，牛奶的种类很多，那么孕妇喝纯牛奶好吗，这是很多孕妇关心的问题，下面具体介绍一下孕妇喝纯牛奶好吗?
牛奶的营养成分一般很高，牛奶含有丰富的矿物质，比如磷、铁、锌等，还含有水、脂肪、磷脂等营养物质，孕妇喝纯牛奶好吗主要是补充这些矿物质，保证身体免疫力提高。
很多人想问了既然牛奶有这么高的营养和养生价值，孕妇喝纯牛奶好吗?牛奶是人体主要的钙质来源，孕妇喝纯牛奶可以保证身体钙的摄入，孕期的准妈妈喝纯牛奶摄入充足的钙，有利于宝宝的吸收钙，促进宝宝的骨骼发育生长。
孕妇喝纯牛奶好吗
中医还说牛奶中含有丰富的微量元素，能促进胎儿的大脑发育，另外牛奶中的乳酸和矿物质及维生素等，都是宝宝发育过程中所必须的营养元素。
孕妇喝纯牛奶好吗，不仅能补充营养，更重要的是能帮助腹中胎儿发育成长，提高身体免疫力，补充矿物质，但是选购牛奶的时候要注意，如果发现牛奶袋有缺口，不要马上食用，以免过期牛奶引起不适。
相关阅读：中国人的体质食用水果比牛奶合适
