其实现在很多人都有高血压，尤其是上了年纪的老年人这种疾病是很常见的，出现高血压对于我们的健康是有严重的影响，所以男性朋友应该注意日常的保健，在生活中可以通过一些食物来补充一下所需营养，那么高血压患者适宜吃的水果有哪些?水果中的维生素是高血压所需要的，所以可以经常的食用。
高血压的危害是很大的，甚至有很多人还死于高血压，非常的可怕，所以有高血压的男性一定要及时的去治疗，在生活中也要注意日常的保健，那么高血压患者适宜吃的水果有哪些?下面的这些水果对于高血压有很好的效果。
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高血压患者适宜吃的水果有哪些
1、梨：
高血压患者可以经常的吃一些梨。鲜梨适宜高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸者经常食用，有降压、清热、镇静作用。
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高血压患者适宜吃的水果有哪些
2、西瓜：
西瓜也是高血压患者不错的选择。高血压患者适宜吃的水果有哪些?高血压患者可多吃些西瓜，西瓜有利尿作用，能起到降压效果。也适宜经常吃些西瓜籽，西瓜籽仁中含有一种能降血压的成分，对高血压患者有益。还可选用干西瓜皮同草决明子各12克，煎水当茶。
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3、柿子：
经常的吃柿子是有好处的，并且柿子是一种优良的降压止血食品。可用柿饼10个，水煎，1日2次分食。或用生柿榨汁，以米汤调服半杯，1日2~3次，适宜高血压患者及伴有中风预兆者。
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4、苹果：
苹果是很多人喜爱的水果，你是否对于水果也情有独钟呢?高血压患者适宜吃的水果有哪些?苹果是不错的选择。苹果富含钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，从而调节钾钠，使之保持平衡，有利于降低血压。可将苹果洗净后挤出苹果汁，每日3次，每次约50~100克。或每日吃3次，每次250克，连续食用，对高血压之人有益。
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5、香蕉：
香蕉是一种常见的水果，经常的吃香蕉也可以降低血压的，这是因为香蕉清热、利尿、通便、降压，故适宜高血压患者经常食用。
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6、莲子心：
高血压患者适宜吃的水果有哪些?据药理试验证实，莲子心提取的生物碱，有强而持久的降压作用，用莲子心用开水冲泡当茶喝，尤其适宜高血压之人头胀、心悸、失眠者。
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7、山楂：
山楂是开胃的，有实验表明，山楂浸出液有使血压缓慢而持久地下降作用。可以每日用鲜山楂10个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。
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8、葡萄：
经常的吃葡萄是有好处的，高血压患者适宜吃的水果有哪些?葡萄可以降低血压。这是因为葡萄含钾盐丰富而含钠量较低，这对高血压之人颇为适宜。
上述就是对于高血压患者适宜吃的水果有哪些的介绍了，如果你有高血压，那么就可以经常的吃上述的这些水果，经常的吃会有不错的效果的，最后提醒大家：高血压的危害是很大的，所以有高血压的朋友，应该及时的去医院进行检查，然后在通过上面的这些水果进行保健。
