在我们的生活当中,饮食健康是不容忽视的.因为饮食和我们的身体和保健常识是环环相扣的.那么,当我们从市场上买来的蔬菜担心有残留农药时,应该怎么进行彻底清洗呢?小编和男性朋友们分享一些清洗蔬菜的方法的方法,让你吃得更健康。
清洗蔬菜的方法 :泡
如菠菜、白菜等，可以用清水浸泡除毒。也可以在清水中加入少量食用碱，浸泡半小时后再用清水洗净。
清洗蔬菜的方法 :烫
如青椒、芹菜、豆角、西红柿等，在下锅前先烫5～10分钟，可清除部分残毒。
清洗蔬菜的方法:削
对茎类蔬菜如萝卜、胡萝卜、土豆以及瓜果蔬菜(如冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等)，最好削掉皮后再用清水漂洗一下。
清洗蔬菜的方法:洗
对花类蔬菜如黄花菜、韭菜花等可放在水中漂洗，一边排水一边冲洗，然后在盐水中浸泡一下。
其实,清洗蔬菜的方法有很多,可是要真正彻底清洗则需要根据蔬菜的特征和特性来进行.有的蔬菜应该去皮,有的则更注重冲泡.而对于经常外出吃快餐的男性来说,最好是减少外出用餐的次数,在家里用餐更安全一些.
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