姜是我们做饭时几乎都会用的底料，姜性暖人体虚寒的人就可以多吃姜。感冒的人就可以熬些姜汤来驱寒，在做饭的时候放入一点姜，还可以使饭菜变得更加美味。有的男人喜欢吃姜，但有一部分人并不喜欢姜的味道，姜在男性饮食中也算是一种常见的食物。姜的好处的还有以下几点:
吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
以上就是姜的好处，男人可以为了自己的健康适当的吃姜，不要因为不喜欢就果断拒绝。姜可以生吃也可以用于饭菜底料，姜的好处说完了，我们也要知道姜食用过多也会对身体产生危害，姜性温，食用过多也会造成上火的现象。
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