说起香蕉，很多人谈论的都是它的味美，不过香蕉也有很多药用价值不知道是不是都很清楚。它的功效对于那些长期处于快节奏高压力的白领最明显，他们的不规律饮食，使得一些必须 元素的匮乏，在这里香蕉给了一定量的补充，下面听听保健专家的看法。
高血压治疗
高血压已经成了一种城市中的高发病了，很多人早死都是源于高血压，香蕉中有着大量的钾离子，导致很容易就补充了患者体内的钾离子含量。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
防治胃溃疡
香蕉较为柔软，对肠道有较大的好处，如果经常吃一些香蕉还可以利于排便，不宜便秘。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
减肥
香蕉中的淀粉较多，所以吃起来人容易饱，而淀粉在体内的转换较慢不容易造成大量的脂肪堆积。因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
香蕉的用途说起来就已经很神奇了，如果你把它用到生活中，你会发现更是惊喜不断。如果方便的话就多买多吃一点香蕉吧，这样对人的身体什么的都 有较大的好处，而且效果更加显著了。
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