健康是一种非常奇妙的东西，非常的受别人的欢迎，很多人非常在乎自己的身体健康，尤其是男人，男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，生活中有很多不能生吃的食物。
不能生吃的食物有很多，男人一定要注意，因为生吃会引起疾病。
生吃豆浆致中毒
因为生豆浆中含有一些有害成分——抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味;皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产生毒素，以致引起全身中毒。
生吃三文鱼有风险
三文鱼等鱼类的安全风险主要来自于四个方面：重金属污染、生物毒素、寄生虫以及致病细菌。重金属污染由鱼类生长的水质决定，而生物毒素由水体中的一些藻类和真菌产生。它们由鱼的来源决定，后续加工处理的影响不大，生吃熟吃也就没有多大差别。所以，避免这两方面的风险，只能通过鱼的正规来源来保证。三文鱼可能感染的寄生虫有多种，最常见的是异尖线虫。如果一次吃下去的量比较大，会产生急性食物中毒;即使吃得少，也可能导致人体今后对线虫过敏。
生活中有很多可以维护健康的食物，给男人带来的好处非常的多，但是我们要知道男人的健康也是需要饮食方法的，生活中有很多不能生吃的食物，男人一定要知道。
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