谨记!生姜对我们的好处

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可知,在炎炎夏日,吃姜对我们的好处很大,那你们知道夏天吃姜的好处吗?有些女性可能不喜欢吃生姜,但是越是那种平时不怎么吃的,很有可能就是对我们身体有好处的,也正是自己身体所缺少的,夏季养生饮食是很重要的,所以一定要了解一下夏天吃姜的好处,下面跟着小编一起来看看吧!


夏天吃姜的好处

  吃生姜的好处

  一、杀菌解毒,消肿止痛

  科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,夏天吃生姜可起到防治和养生作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

  二、防晕车,止恶心呕吐

  夏 天吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用,如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”,吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明,生姜干粉对因运动引起的 头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有“呕家圣药”之 誉。

  推荐阅读:

  女性必知!夏天吃姜的好处

  揭秘人们在夏天吃姜的好处

  曝光女 人婚姻恐惧症十大诱因

  三、开胃健脾,促进食欲

  在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减 少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器, 通过神经反射增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,增强消化功能。夏天吃生姜还能刺激小肠,使肠黏膜的吸收功能增强,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的养生作用。

  四、防暑、降温、提神

  在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。对于有一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人,适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

  炎 炎夏季人们都贪凉,长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方,不少人因不适应室内外温差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭,引发了关节 疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服。这就是“空调病”。姜有助于驱逐机体表皮所受的风邪,而红糖有活血化淤、调经等养生作用。症状较重的人可以把姜汤当水喝。

  五、缓解偏头痛、腰肩疼痛

  可 用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。神经衰弱、晚空腹各饮用热姜水1至2杯,可收到补气、提神之效。持续下来,对神经衰 弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

  小编碎碎念:夏天吃姜的好处我想大家也有了一定的了解,为了自己的健康,平时一定要注重夏季养生,日常生活中的饮食习惯很重要,吃姜可以缓解和治疗人身体的很多症状,所以不要因为不喜欢吃而不去吃,适当的吃点吧!

  推荐阅读:

  女性必知!夏天吃姜的好处

  揭秘人们在夏天吃姜的好处

  曝光女 人婚姻恐惧症十大诱因

2024-09-28 03:44:56

Related Articles

谨记女人常吃醋的好处

近期,很多女性都爱上了吃醋,但殊不知,吃醋对女性来说也有一定的好处,但不可过度吃醋,对于女性吃醋的好处,以下我们就来详细的了解一下吧. 谨记女人常吃醋的好处: 早在汉代张仲景所著的<伤寒杂病论>中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为"苦酒".<本草纲目>里记载了醋的药用功效:"大抵醋治诸疮肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉菜及诸虫毒气,无非取酸收之意,而又有散淤解毒之功."<本草备要>记述:"醋,可除湿散淤解毒下气.消食

夏天谨记洗澡的注意事项

夏天谨记洗澡的注意事项
洗澡的好处非常多.人们常洗澡不仅仅是可以去除掉身体上的污渍,同时洗澡还能够提神.让人更加的精神.在炎热的夏天洗澡还能够让身体更加的凉快.但是洗澡也要分时间的,如果不注意洗澡的时间也会有危害.下面介绍洗澡的注意事项. 夏天谨记洗澡的注意事项 老年人饭后千万别马上洗澡,饿的时候也不要洗澡,避免发生意外.另一方面,年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯. 这是因为人们在吃完饭之后,身体的各个人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血状态.这时候洗澡,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,胃部没

谨记:男人使用香水有禁忌

谨记:男人使用香水有禁忌
现在好多的男人比女人还要爱美呢,其实男士美容早已不是什么稀罕事了,爱美之心人皆有之.从男士们用香水的品位中也可透露出不同的气质,但是如果香水搽得不得体就会给男人的身体带来危害,香水的危害有哪些呢. 用香水的男人要看自己的穿着打扮来用,否则会如同穿西装的人穿球鞋一样让人无法习惯.满面灰尘的男人最好不要"补香",还是保持"原味"好一些,如果一个香气扑鼻又满身尘土的男人出现在你面前,恐怕让人难以接受.让人敬而远之又对自己有什么好处呢. 男人用香水少吸烟这是重要的危害之一,

男人需谨记壮阳必备的食物

近年来,由于多种因素的影响,很多男人出现了阳痿的症状,不仅影响了生活及工作,给男性心理也造成了很大的负担,因此,很多男性选择了壮阳保健品及药物等来进行改善,其实,在生活中饮食也是不错的壮阳方法.所以,男人需谨记壮阳必备的食物. 男人需谨记壮阳必备的食物: 蜂蜜 很多人都认为女人及老年人才需要补充蜂蜜,不仅能美容,对老年人的身体也是大有好处的,其实男人喝点蜂蜜水碓壮阳也是有帮助的.蜂蜜不只是口感好,原来也是"甜蜜的食物"呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人

白领吃胃药 谨记三个要点

白领吃胃药 谨记三个要点
职场女性在工作时候都是处于一种全力以赴的状态,所以现在的职场里人们都是过着一种节奏快的生活,她们因此也会经常没有时间吃饭,或是饥一顿饱一顿的.这样长此以往,很多女人也就因此患上了胃病.这时候白领最先想到的就是吃胃药,可是如何吃胃药呢?女人在吃胃药的时候需要注意什么要点呢?因此,懂得白领保健的女人一定要知道吃胃药要谨记以下的三个要点 . 吃胃药的第一个要点:不要混着吃药 混着吃东西,这是女性在患有胃病期间最严重的一种行为.这点一定要改正活来,否则对于白领保健是没有好处的.胃黏膜保护药进入胃肠道后可

职场男人需谨记的饮食要点

近年来,很多职业男性由于应酬.繁忙等多种因素的影响,对于日常生活及饮食方面不重视,导致一些疾病的发生,给健康造成了很大的威胁.因此,想要拥有健康的身体,首先要注意饮食方面,那么下面就来介绍职场男人需谨记的饮食要点. 随着社会的不断发展,生活水平的不断提高,人们对于饮食方面的营养问题非常关注和.可是关于亚健康的解决办法,多是针对白领丽人们的.其实,相对于女性白领,办公室先生们更容易透支健康.一直以来,社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成,成为家里家外的顶梁柱.可是,职场如战场,男人们不

清明节出行谨记饮食安全

清明节出行谨记饮食安全
一年一度的清明节就要来临了,一大部分的市民都将会回乡祭祖,也有一些市民会利用这个小假期出门游玩放松自己.由于现在春季的气温有所上升,同时潮湿多雨,容易导致各种疾病繁殖,也是流感的高发期.为此,大家在清明出行时莫忘饮食卫生,谨防"病从口入". 清明饮食安全 路边摊贩食物 不安全不卫生 春季是一个潮湿多雨水的季节,蚊虫和细菌特别容易孳生,市民应尽量避免外出时饮用生水和吃不洁的食物.在选择时令青团食品时,应从主渠道或正规商店购买.此外,由于青团水分含量较高,保质期限较短,购买后应妥善保存,及

春季养生健康饮食谨记五点

春季养生健康饮食谨记五点
在春天的时候万物快速生长,在我们体内的病菌也是没有闲着,所以春天的时候健康养生是很重要的一个工作,如果你没有充分注意的话,以前的病症很有可能在上门的,所以春季健康饮食谨记五点,你猜能在饮食方面做到杜绝疾病. 一.少食酸.略增甜 唐代著名医家孙思邈早就说过:"春日宜省酸,增甘,以养脾气."因为根据中医理论,春天肝气当令,肝气偏旺可伤及脾胃,影响脾胃的消化功能.而酸味入肝,甘味入脾,少酸多甜,既避免肝气过旺,又有益于脾气.所以,春天你得少吃些酸味的食品,适当多吃些富含优质蛋白质.糖类的食物

吃蟹需要谨记的三不原则

很多人都喜欢吃螃蟹,但是却很少有人会去了解吃螃蟹的禁忌,在吃螃蟹的时候千万不要对这些掉以轻心.因为如果触犯了这些健康饮食的禁忌,就可能给自己的身体带来不必要的伤害.所以吃螃蟹的时候谨记三个"不"原则. 一不吃生蟹 有人喜欢生吃蟹肉,这种吃法对人体有害. 螃蟹是肺吸虫的中间宿主之一,生吃螃蟹会感染肺吸虫,且螃蟹以腐败物质为食,其肠胃内有大量的病菌和毒素,生吃易引起中毒. 二不吃内脏 买来生蟹后可根据个人喜好选择合适的烹调方法,无论何种吃法,在蒸煮前除洗净去污外,还要做到三除,就是要除去蟹