现在的人还是很看重饮食健康的，吃什么健康?男人吃蜂蜜的好处有很多。就如孩子的爸爸一直被便秘所烦恼，吃了蜂蜜以后缓解了许多，蜂蜜不只是治便秘，还有很多别的好处，我给大家好好说一说男性饮食中蜂蜜的益处。
第一大功效：让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
第二大功效：消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，这就是蜂蜜的好处。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
第三大功效：有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
第四大功效：保护狂野的“心”
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
蜂蜜的好处还有很多，我就说这几点。蜂蜜对于男人来说是多么的神奇，女人也是可以用的，男人和女人都离不开蜂蜜，适当的喝点蜂蜜愿你健康常伴。
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