炎炎夏日，皮蛋是非常不错的凉拌饮食的食材。市场上贩卖的皮蛋总类是非常的多的，但是怎么样的皮蛋才是能够让我们放心食用的健康饮食呢？怎样挑选优质皮蛋？其实最简单的方法就是分辨一下皮蛋的外壳，下面看小编的介绍。
蛋壳灰白，无黑斑，无裂纹的质佳，有裂纹的多为臭蛋。将蛋放在掌心轻掂几下，有颤动的为好蛋，无颤动的质次。摇晃松花蛋，好蛋无声，次蛋有轻微僻啪声。
糠泥：泥身饱满，糠色金黄，大小一致，形状仍呈卵 形，有浓郁的碱香气的，才有可能是品质良好的松花蛋。糠泥干燥发白，大小不一，甚至留有手指挤捏印痕的，多是劣品。有个别生产者采用小蛋包厚泥的办法，论个出售，这种蛋往往大小不一并留有指痕。
蛋白：上品松花蛋，蛋白呈茶青色或棕褐色，半透明，具有松枝形纹。气室不增大，蛋体不塌陷，不沾皮散发出芳 香气味。劣品则蛋体不完整，没有松花，蛋白呈黄色、瓦白色或暗绿色，气室增大，气味难闻，令人不快。另外，蛋白凝聚不全，甚至呈液体状的，不可食用。
蛋黄：用刀将蛋剖开，上品松花不沾刀，或只有黄豆大 的蛋黄心沾在刀上。蛋黄剖面光洁，具有层次鲜明的墨绿、草绿、暗绿、茶色、橙红五色，称为彩蛋;蛋黄中心有浆状软心，称为溏心松花蛋;溏心较大的叫做汤心松花蛋;蛋黄全部凝结剖面与茭白断面相似的叫做茭心松花蛋，受到不同口味消费者的欢迎。如果蛋黄仍呈黄色，或变成坚硬的圆球状的，都是劣品。有黑心的，有馊臭、腥臭、辛辣及其他气味的，也是劣品。
购买时宜先买一两枚，切开观察，属于上品的，再大量采购 。
外壳的斑点少的皮蛋，才越好越适合人们饮食，所以挑选皮蛋的时候也要掌握上述的这些方法。只有健康饮食的好皮蛋，才能够让我们吃的放心吃的安心，而且市场上水货的皮蛋太多，大家购买的时候一定要擦亮眼睛。
