白领要减压!白领金字塔中部的一部分人群，脑力劳动者的代表。在中国乃至世界都是相当可观的一组全体，他们的生活工作接受着各个阶层人群的热议，减压就是其中不变的话题，面临着车贷、房贷的压力，毫无退路的白领们又是如何减压的呢?
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白领们是如何减压的
23岁北京女孩方言由于长期过劳工作、焦虑等造成急性胃出血死亡，引起了无数白领的共鸣。一夜之间，似乎“全民焦虑”的阴影悄悄降临在每个人头上。最焦虑的有两类人，一类是是社会精英，另外一类是蚁族，很多人是农村考上大学出来的，家里对他们有很高的期望，他们要买车买房。他们焦虑是因为没有退路。如何减压?一起来看看全球层出不穷的减压怪招……
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白领们是如何减压的
时尚达人玩“跳床”减压 2009年12月，山东潍坊年轻人在潍坊一家酒店玩“跳床”。每当周末，山东潍坊“跳床”爱好者就聚集起来玩“跳床”游戏，锻炼身体，减轻工作压力。据活动组织者潍坊领航文化负责人孙志达讲，“跳床”从国外流传而来，能达到锻炼和减压效果。目前，在国内一些城市，“跳床”受到了越来越多人的欢迎。
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白领们是如何减压的
英国伦敦城市白领砸汽车减压 2006年10月5日，英国伦敦，两名办公室职员正拿着棒子砸一辆小汽车。这是FX频道组织的一场电视秀，目的是希望通过这种“敲碎汽车”的方式来使积聚已久的压力和烦恼得到释放。
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减压又治病 英国流行“盐洞SPA”。受波兰盐矿工人的启发，英国于2007年9月建成了其境内首个“盐洞”治疗场所。这是英国本土第一个用于治疗目的的“盐洞”，它被认为可以减轻包括哮喘和牛皮癣在内的一系列呼吸系统疾病和皮肤病的相关症状，同时还可以缓解压力。
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白领们是如何减压的
欧洲人想出绝妙生财之道 睡在牛棚冥想减压 在德荷边境的一个奶牛农场里，有一帮来自都市的白领，他们躺在牛棚的草堆上闭目冥想，通过模仿奶牛的休息方式释放一天的工作压力。荷兰农民科奈尔·迪瑞格特是这个“减压农庄”的主人，他专门为商务人士创造出这种“红脸蛋”减压法。尽管人们的冥想经常受到奶牛骚动、牛粪异味的干扰，但迪瑞格特表示，他的农场每日顾客盈门。
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白领为减压网购“垃圾” 称买的是心理期待 2011年3月，在荔湾某国企工作的小易网购了一袋垃圾，加邮费共花去30元，却津津乐道，称它是工作压力大的人最好的“治愈系”礼物。其实网上卖的垃圾只是用垃圾袋包装而已，里面是随机产品，瘦脸夹、面膜、魔法梳子等。原来小易所买的这袋“垃圾”是来自一个“垃圾专卖”网站，他们把一些零碎小物件放在黑色环保袋内出售，但袋内的东西是不能指定，由网站随机发售。小易表示，“由于我不知道自己买了什么，所以打开垃圾袋的时候，有一种因好奇带来的愉悦感。
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美国洛杉矶大学5000名学生为减压赤裸狂奔 美国大学生面临着考试、就业的巨大压力，许多人于是选择“疯狂一把”——裸奔。2006年12月，洛杉矶加州大学期末考试后，超过5000名学生参加裸奔，成为该校历史上规模最大的一次。
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白领玩“跑酷”刺激又减压 他们趴在地上，学猫爬;或是站起身来，学猴子翻跟头;间或学猩猩跳跃。他们将这种运动称为跑酷。前天，在位于歇台子的一个体育馆里，重庆跑酷族约20名成员正在这里跑酷。参与者称，这种极限运动能消解他们的职场压力。据悉，重庆跑酷族渐成潮流，爱好者数以千计。
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长沙减压节：都市男女疯狂砸屋砸旧家电泄压力 2010年9月，一群全副武装、手持铁锤的都市人在长沙世界之窗内广场上疯狂锤砸废旧小铁屋，以此宣泄心中的压力。据悉，为帮助都市人群释放因工作、生活带来的压力和郁闷，长沙世界之窗从当日开始举行为期一个月的减压节。主办方将收集来的摩托车、小车、电视机、洗衣机等废旧设备摆放在预设的场地内，每天召集数十名游客参与其中。
