长寿谁不想,但是男人想要健康长寿一定要维护,男人的健康重要,老年健康同样也非常的重要,现在我们对健康的追求是非常的高的,那么你们知道能让男人长寿的秘诀是什么吗?
长寿的秘诀——家庭不和睦,人就会生病。
有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,你说家庭重要不重要?这说明家庭的重要。在家里千万不要“小吵天天有,大吵三六九”,也不要成为一个死水家庭,不吵架,不说话,半个月都不说话,那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导,说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱的长寿,夫妻健在的长寿,孤独的就容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。但怎么样把家庭搞和睦了,这是一门学问。
长寿的秘诀——用脑子吃饭保健康。
每天健康生活,要做到七个方面:第一,一定要吃好3顿饭;第二,一定要睡好8个小时觉;第三,每天坚持运动半个小时;第四,每天要笑30分钟,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出来你硬拉也不行;第六,一定要跟爱人搞好关系,每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。老婆关系搞不好,你啥事也弄不成。当然了,女人也要跟老公搞好关系;第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话: “能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃”。
健康对于男人来说非常的重要,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道每个男人想要长寿就一定要知道长寿的秘诀,以上就是男人长寿的秘诀,男人一定要珍惜
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