现代人生活节奏快，如果饮食上再不注意搭配的话，就容易让身体出现便秘问题。从中医的角度考虑，便秘对身体健康没有好处，所以，需要你及时的调理和改善。在中医里，干艾叶是一味中药，它可以起到调理便秘的作用。
方法，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
中医学认为，艾叶是一味温性药，一般用于治疗肚脐以下部位的各种寒症。例如肚脐以下的腹部冷痛、月经不调、排便异常、出血等。用的时候除了泡茶，还可以煮水、艾灸、热敷、烟薰等。对于怕苦的人，将其炒热以后热敷下腹部也是有效的，当然，要注意避免烫伤。
小编语，急性或慢性都可用。它主要表现在一天到晚都想解大便，但又解不畅快，伴有腹痛，大便中带有脓血或粘液等。另一种就是便秘，主要是排便困难，但并不十分干燥，往往要几天才解一次，很少出现口干、上火等情况者。
所以说，出现便秘问题后，你可以用干艾叶来调理。其实，只要你养成良好的生活方式，注意饮食的合理搭配，那么，你的身体就能很健康，也能有效预防便秘问题的发生。多来了解一些家庭调护知识，还是很有用处的。
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