步入秋季之后，气候天气都比较干燥，这个时候，人们 很容易感觉到容易打喷嚏或者是喉咙不舒服的情况，不管是什么 我们都得及早解决，那到底秋季鼻子干燥怎么办呢。及时掌握一 定的措施对于改善鼻子的干燥的情况很有效果，其中按摩法是现 在生活中越来越常见的。
鼻外法
对于鼻子的按摩可以帮助大家起到改善的作用，用拇指 、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法 拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
鼻内法
用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中 隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防 感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加 耐寒能力。
点按迎香穴
点穴也可以在一定程度上起到缓解的作用，以两手中指 或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴， 既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
点按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间) l2次。也可用两手中指。
除了上述介绍到的按摩法可以解决秋季鼻子干燥怎么办 这个问题，在秋季也应该从健康饮食上要注意起来，多吃一些凉润 类型的水果蔬菜这是很有帮助的，同时也要采取秋季养生的一些方法。
