对于中年女人我们可能会经常用到一句话那就是三十如狼四十如虎，去形容她们在性生活上的一个欲望，其实很多时候男人遇到这个时间段的女性会手足无措，不知道要怎么去满足她们的性需要，那么下面小编就为大家介绍几个方法。
(1) 不要拒绝对方的要求，否则可能有两种结果：其一，与妻子的生理需要不一致，造成身心痛苦;其二，伤害了她的积极性，会压抑了她的性欲。长此下去，她还可能出现各种性功能障碍。
(2) 多学习，多积累。夫妻性生活的和谐是需要学习和经验的，然后才能达到高度默契、和谐。性爱的本质是双方身心高度地亲昵和交流，不仅仅是指性交，还有很多其他非性交的方式。
(3) 男方招架不了老婆，也有自身性功能开始衰退的因素。三四十岁的中年男人要对付的，在家上有老下有小，中间还有老婆，在外有职场的血雨腥风，大大分去他的兴趣与精力，在性方面已经趋于理性，身体上也不允许像年轻时代那样纵情，这时候即使妻子是正常的性欲，男人可能也会觉得难以招架。所以，没必要内疚，充分交流才是解决问题的办法。
其实因为男人和女人的生理构造是不一样的，所以男女在不同的年龄阶段对于两性生活是存在一个剪刀差的现象的，所以说我们一定要重视这样的差距，只有这样才能够让夫妻的性生活变得更加的和谐。
