如果是饮食不规律或是生活压力大都有可能造成额头长痘痘的，如果痘痘处理不好就很有可能会留疤的，如何消除额头痘痘是女人们需要学习的重要美容方法。
中医养生专家建议如果你是因为工作压力大造成痘痘了，最好要调整自己的工作和生活状态，养成早睡早起的习惯，日常应该多喝水，同时还应该注意保持好心情，其实身体内部的调节是最关键的。
首先不要用手碰痘痘。因为手是人们经常触摸别的东西的器官，会带有很多的细菌，如果经常的用手去碰痘痘的话，会让痘痘的情况更加严重的。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观，而且用手祛痘容易留下难以愈合的痘疤痘痕，到时还要想办法去痘印，可就得不偿失了!所以任其痘痘自己脱落，是最好的祛痘护肤方法。
中医美容专家认为其实肌肤上长痘痘是毒素，每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。配合药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
额头长痘要注意日用品的卫生，脸部肌肤可以碰触到的地方都要经常的换洗，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。上火的东西尽量少吃。有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成额头长痘，也不会令脸部长青春痘。
用白醋和白糖也是有美容的功效。其实日常生活中很多东西都是护肤佳品，如白醋，白糖等。白醋是用美白去痘印的功效。而用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。多喝些花茶，可以美容皮肤。白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
如果想要肌肤健康不长痘的话，最好是每天喝够八杯水，早起空腹喝的一杯水是最关键的，可以清肠胃同时也是有美容的功效的。少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，同时日常的肌肤保护工作也是不可以马虎的。
不妨喝红萝卜芹菜汁。红萝卜(中等大小))1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次，清热解毒，祛火，可辅助防治额头长痘，背上长痘和下巴长痘痘。相关推荐＞＞＞日常去除痘痘的五个方法
如何消除额头痘痘其实最最重要的还是从身体内部去调理了，当然外部的护理也是不可缺少的，只是一个是根本一个是辅助作用而已。
