男性的性高潮就是射精的那一刹那，很多男性在射精后都会感觉疲惫不堪，但是由于其它原因，在射精后还不能睡觉，而是还要做点别的事情，其实这是不好的，专家建议，男性在射精后睡觉可以让身体变的更加健康，避免一些疾病的发生。那么为什么男性在射精后需要睡上一觉呢，下面还是来听听专家的解析吧。
要解释性交后男性为什么要睡上一觉并不难理解，大家都了解男性在射精后后感到十分的疲惫，这主要因为性交时的强烈刺激使男子的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，射精后阴茎神经处于不应期状态，性刺激突然消失，性高潮前各个器官的高度兴奋也随之突然解除，大脑皮层、神经肌肉系统迅速转入抑制期，这时就会感到疲劳思睡。所以男子性交后疲劳思睡是健康性生活的正常表现，不必疑虑。
不仅仅是人类需要在性交后需要睡一觉，很多动物也会如此，这就是进化的结果，生物学上称为“婚睡状态”。例如蛾类交配进入性高潮后，双双进入昏睡状态，任凭鸟啄人捉，也不逃避。新婚夫妇们，年老夫妇们，都要认识“婚睡”的重要性，注意性交保健，建立一种健康和谐的性生活。
男性在性交后如果感到十分疲惫，那最好的方法就是通过睡觉来恢复体力，一些杂事可以等恢复后再说，特别是女方在性交后应当主动配合，维护男子的“婚睡”状态，不要推他、喊他，更不要缠著他重复性交。因为此时的“婚睡”对男子的精力恢复非常重要。如果睡得好，次日清晨会感到全身轻松，步履轻快，思维敏捷，精力充沛。否则会感到头重脚轻，昏昏欲睡，思维紊乱，精神萎靡，要不了多久，就会出现头晕恶心、腰酸盗汗、神经衰弱、阳痿遗精等肾阳虚征状，甚至在多次重复性交后还会出现虚脱、阴茎静脉凝血等危险病征，甚至诱发心肌梗死，导致意外惨剧。
所以专家建议夫妻行房的最佳时间最好选择在晚上9点钟，因为这种时期男性的性欲最高，并且在时间上来说，男性射精后睡觉可以一睡睡到天亮，不受其它因素的干扰，这样，即可以让男性在性爱过程中所损失的体力及元气得到有益的补充，也可以使男性的身体状态更加的健康，因此何乐而不为呢?
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