男性脱发十分影响个人的形象，让人看上去十分的衰老，现在最常见的男性脱发类型就是脂溢性脱发，很多男性也正被日益稀疏的头发所困扰，可是这种脂溢性脱发往往也是不可逆的，我们要保持一头的浓发，最好的方法就是预防脂溢性脱发的发生，那么我们该如何预防脂溢性脱发呢?本文就为大家详细的介绍一下。
对于要提前预防脂溢性脱发的人而言，了解自己是否属于脂溢性脱发的发质是很重要的。脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻。其特点：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
很多人出现了脂溢性脱发，除了和遗传性的因素有关外，还和自身的营养摄取有关系。脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。
现在电子信息十分的发达，很多青少年的娱乐项目已经过多的转到了这电脑上面，而过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
所以，为了您能保持一头乌黑浓密的头发，请一定要积极预防治疗脂溢性脱发的发生，在平时生活中注意食物的营养，并且在生活中尽量减少与各种电子产品的亲密接触，才能有效的防止脱发的提前来访。
