男人坚持戒烟能给自己带来哪些好处

  随着生活节奏的加快,男性的生存压力也越来越大.于是,抽烟成了不少人缓解烟力的方式.随着抽烟带来的连锁性咳嗽,肺炎等问题.不少人也开始戒烟.那么,戒烟的好处有哪些呢,今天我再给大家介绍戒烟的好处吧.

  戒烟的好处:戒烟使你长寿

  戒烟十五年以后的人,其死亡率降到和不曾吸烟的人一样。

  戒烟能减少你患肺癌、心脏病、卒中、慢性肺病和气管产病的危险。戒烟的人比较少抱怨身体健康善。英国最新的研究数字表明,任何年龄段的人戒烟都可以降低患肺癌的危害:一名吸烟者患肺癌的概率是6%。如果他50岁戒烟,患肺癌的概率是6%。如果30岁戒烟,患肺癌的概率就会下降至2%。在巴黎举行的首届世界抗癌峰会上,牛津大学流行病学教授专门研究吸烟与健康关系的著名专家里查德皮托介绍了他在这方面的研究成果。

  戒烟的好处:戒烟使你省钱

  健康是戒烟的第一个理由,但是也有其他理由使你戒烟。那就是吸烟很花钱。要算一算你花在香烟上的钱不是很困难;将你每天吸烟包的数目与每包的价钱乘一下,然后乘365天,这就是你每年花在香烟上的钱。这个数目可能会使你惊奇。现在再将此数目乘上你吸烟的年数,这个数目就更吓坏你了。将你一年所花的钱乘十就是你将来十年吸烟的费用了。然后请你想一想,你是否希望继续吸烟烧掉你的钱却换来不健康的身体,还是宁愿把这笔花在别的用途上。

  戒烟的好处:戒烟使社会接纳你

  跟以前比睐,吸烟的人越来越不受欢迎了。大部分工作的地方多多少少都对吸渐有限制。谁都不希望有个吸烟的同事在同一间办公室,哪怕是做房东的也不希望将其房子租给吸烟的人。你的朋友们有没有委婉地告诉你不要在们他们的房子或车子里吸烟?公共场所,音乐会上,甚至于运动比赛场所也多半是禁烟的。

  相信在你周围,也有不少瘾君子吧.当抽烟不再是男性专利时,不少女性也开始接触香烟.甚至在禁止吸烟的公众场所,也能看到不少人旁若无人的抽烟.所以,多普及戒烟的好处,还原我们一个纯净的空气.

  推荐阅读:苦瓜能帮助男人健康减肥

2024-08-31 10:26:22

Related Articles

男人吃羊肉可以给自己带来哪些好处

男人吃羊肉可以给自己带来哪些好处
不管是男人还是女人都非常的在意自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,而且我们还知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,羊肉经常的出现在男性饮食中,那么你们知道羊肉的好处有 什么呢? 羊肉的好处有很多,给男人带来的好处也非常的多 党参羊肉汤 羊肉500克,党芪.党参各30克,生姜25克,当归20克同煮.食肉喝汤,治气血虚弱,营养不良,贫血,低热多汗,手足冷等病症. 羊肉山药粥 羊肉250克,煮烂,再加鲜山药500克,糯米250克,煮成粥.早晚各食1次,治食欲不振,大便稀溏,腰酸尿频,体弱畏

男人如何戒烟 让男人戒烟的方法

男人如何戒烟 让男人戒烟的方法
烟是男人生活中的消费品,很多男人都吸烟,烟给男人带来的危害是非常大的,影响了自己的肌肤,还有各个器官,甚至于是自己身边的人,所以戒烟非常的重要,那么你们知道戒烟的方法吗? 扔掉吸烟用具 烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉.当这些"作案工具"都不在身边时,你也就无法再吸烟了. 消除紧张情绪 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序.在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到

帮助男人轻松戒烟的七个好习惯

帮助男人轻松戒烟的七个好习惯
经常的吸烟对于男性健康影响是很大的,虽然人们已经意识到了吸烟的危害,但是吸烟成瘾,难以戒掉,并且很多男人用了很多的方法也不是很好.但是为了男性健康,戒烟势在必行,那么如何戒烟呢?今天就告诉大家帮助男人轻松戒烟的七个好习惯,希望大家能引起重视. 1.注意自己的饮食,男人经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素.因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏.海藻及虾类等. 2.补充一些维生素吧!补充维生素.烟气中的某些化合物,会使维生素A.B.C.E

几款让男人有趣戒烟的方法

烟,是大家熟悉的东西.许多男人都会吸烟,可大家都明白这个道理;吸烟有害人的身体健康.尤其想要孩子的男人.如果在老婆准备怀孕的时候吸烟就会危害到孩子的健康.所以由于烟给人类带来的危害极大.许多人都有了戒烟的计划.然而,戒过烟的人都说戒烟难,虽说坚持了一天可以,坚持两天可以,但时间长了总是想吸烟,尤其生意上的朋友,总想吸烟.结果完不成戒烟计划.下面让我来教大家一种让男人戒烟的有趣办法. 1.首先要先给自己安排一个计划,时间为一周,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟的机会 2.然后把家里所有的烟都丢掉

男人健康戒烟的方法

大家都知道吸烟有害健康,但是确实有很多男人,不惜花钱买烟抽,是对自己的不负责,也是对家庭的不负责任,为什么,因为你是家中的顶梁柱.男人健康戒烟的方法有好多种,我们一起来看一下. 1.消除紧张情绪 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序.在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行. 2.体重问题: 戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅. 吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基

可以让男人有效戒烟的方法

可以让男人有效戒烟的方法
生活中会有很多的烦心事,对于父母来说是儿女的成才和婚姻,对于女人来说是自己的身材皮肤,对于男人来说戒烟是他们的一大难题,今天小编就告诉你戒烟的方法. 1.加强戒烟意识 明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心.要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来. 2.参加聚会 刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱.如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止. 3.转移注意力 尤其是在戒烟初期

让男人快速戒烟的几个方法

让男人快速戒烟的几个方法
吸烟是男人的专利,我们众所周知的是吸烟有害健康,这样的保健常识每个抽烟的男人都知道,但是怎么戒烟也戒不掉.吸烟对男人的身体危害很大,对自己身边的人也有危害,只要我们找到戒烟的方法并坚持到底,戒烟一定能成功. 让男人快速戒烟的几个方法 戒烟的方法其实有很多,主要是在受到引诱的情况下,找到不吸烟的替代办法,做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力.如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶. 还有刚开始戒烟时要

水能给男人带来哪些好处呢

男性饮食是非常重要的,因为男性饮食关系到男人的健康问题,男人的饮食健康了,男人的身体才有机会健康,我们知道男人是非常关注健康的,我们知道水是我们健康的源泉,那么你们知道水的好处是什么呢?怎么喝水才健康呢? 水的好处有很多,喝水可以治疗便秘,便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力.前者需要查清病因,日常多饮水.后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便.记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容

玉米能给男人带来什么好处呢

玉米能给男人带来什么好处呢
每个男人都希望自己的身体健康,但是男人的健康是需要用心维护的,男人维护自己的身体健康少不了的就是男性饮食,在男人的饮食中有很多健康的食物,你们知道是什么吗? 健康的食物有很多,山药就是其中的一种,山药还可以防止"老胃病"复发.在"老胃病"病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节.现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复. 玉米给男人带来的好处也非常的多,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的. 可预防心脏病和癌症,天然维生素