好多男人总是推迟戒烟计划，认为戒烟并不能改变吸烟已经对人体造成的损害，不重视吸烟的危害。吸烟造成的损害是日积月累的，越早戒烟受益越大。请看戒烟的好处：停止吸烟20分钟内，血压降至正常，脉率降至正常，手脚的温度降至正常。减少吐痰的频率。戒烟能减低 肺癌 发生率，带给家人幸福。
戒烟的好处-血液循环改善，男性阴茎部的血流量也会增加，最直接的结果是性能力会增强，并且睾丸能制造出品质更佳的精子，戒烟利于优生。
戒烟的好处-戒烟 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。(一)烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她(他)笼罩 戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常;
戒烟的好处-戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降;
戒烟的好处-戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
戒烟的好处给男人身体带来了太多的实慧。可是戒烟说说容易做起来难，就像吸毒一样，一旦染上很多人就会身不由己了。为了我们祖国的下一个世纪更加辉煌我们必须生健康的宝宝。男人戒烟可以利于优生，戒烟不要只停留在嘴上，一起努力吧。
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