现如今社会的生活压力增大，因此许多中年男性都开始寻找一些方便有效地养生方式。这时他们大多会选择喝茶养生。只是毕竟男性朋友们大都比较粗心，较少会去注意细节，因此他们大多会走进一些饮茶误区。下面就举几个例子吧。
一、变质茶。茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
二、头道茶。因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
三、焦味茶。炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
四、久泡茶。冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
由上可知，现实中经常会有以上几种情况出现的，而大多时候男性朋友们会忽视掉这些细节，导致喝进了不好的茶。这样有时候不仅不会起到养生效果，而且有时候也会对自己的身体不好。看到这里，希望男性朋友们一定要谨记以上的这些误区，避免对自己的身体造成伤害。
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