很多女孩习惯用醋洗脸，达到美容的目的。这是一个很有效果的方法。但是醋不仅仅在洗脸的的时候能派上用场，洗头时也是可以加以利用的。下面随小编一起来看一下日常保健支招：坚持长期用醋洗头的好处
根据中医理论，醋性温，所以对皮肤和头发的刺激比较小;有活血化瘀、消肿解毒的功效，促进新陈代谢，抑制细菌。
坚持长期用醋洗头的好处
1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
2、用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢?可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3、 坚持长期用醋洗头的好处还体现在可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。
提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。在购买的时候要注意挑选，认清生产配料、工序等。另外注意水与醋的比例，大概为1:10。这样才能达到用醋洗头的预期效果。
小编在这里再多提醒一下：日常生活中，大家多注意留意自己的身体状况。比如像文中提到的有血压方面疾病或者发烧等现象就不要太任性，或者让家人朋友照顾沐浴。以免对自己健康造成伤害。
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