男人们必备的阳刚运动

  男人适合哪些运动?运动是可以有效的帮助我们,强身健体的一种方式,而且还可以更好的帮助我们预防肥胖保持好身材,但是在那么多的运动当中,很多人不知道,哪种最合适自己的,所以下面我们就去了解一下适合男人的运动。

  1、马拉松:此项乃最最重要的,先不说诸如要来一场马拉松式恋爱,以及通过马拉松锻炼体质以保证有旺盛的精力应付mm等等,光是mm要你陪她逛商店这一条,如果不练好马拉松这项标准男人最有前途的运动,就很有可能落得个两腿灌铅,气喘如牛的惨淡境地。

  2、撑竿跳:当和mm感情行情不是很让人看好的时候,且又遇上mm要杀人的眼神以及已经抡起的粉拳,可以借助身旁高物(诸如电线杆、路标、小树等等)施展撑竿跳绝技来避难;和mm打得火热而mm之严父又不让你见她时,可以来到她窗下,用早已准备好了的竿子一跳,二楼三楼的高度自不在话下,相信 mm定会为你天神般降临喜极而泣。

  3、100米:这项运动可用之于帮mm打开水、打饭、买零食等等等等,而且mm要虐待你时,亦可作溜之大吉之用,让mm直跺腿,紧握拳,不亦乐乎­

  4、110米栏:和mm逛街或到野外登山观光时,就能把它派上用场。逛街时,mm要吃冰糕,马上以简直可媲美刘翔的跨栏跑跨过垃圾桶,水果摊等,以迅雷不及掩耳之势买回冰糕;登山时更显神奇作用,以保护mm为由背着mm左垮右垮,越过草丛和小树,不但可观赏美景,且能揩足油水!

  5、举重:以此加强自身臂力,虽不及花和尚手拔杨柳之强,但亦应学有小成,以便能适应mm个人专用搬动工这一光辉兼职的工作环境和工作条件。举重运动,用之于实践便是帮mm提大包小包,一次帮mm提数十壶开水等等。

  上面男性健康专家所盘点的这些运动,对男性来讲都是非常有利的,所以男性在平时的生活中,都可以更加注重自己的身体锻炼,因为选择最合适的运动和锻炼方法,才可以帮助自己保持好体魄,远离疾病。

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2024-10-16 23:24:54

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