民间关于秀发养护的秘诀有很多，例如用生姜可治脱发。从美容护肤的角度考虑，生姜对于治脱发来说，并没有明显的效果。那么，我们如何护发养发，才能得到治脱发的效果呢?下文做了具体介绍。
生姜防治脱发的作用大多都只是人们的口口相传，尚无严谨的科学实验依据。日前，南方医科大学的一项研究表明，生姜的主要活性成分6-姜酚反而会抑制毛发生长。6-姜酚是生姜中含量最为丰富的一类活性成分，具有抗炎和抗氧化等多种功效。研究人员利用6-姜酚处理头发毛囊，发现它能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，从而抑制头发的生长。此外，动物实验也显示出类似的结果。因此，研究人员认为，6-姜酚不仅不利于生发，相反，它可能在抑制体毛过重方面具有潜在的功效。
头发有新陈代谢，每天掉70―100根都属正常。脱发还受季节以及情绪影响，仅在几天内掉头发，没必要恐慌。但是，如果每次脱发超过100根，或一两个月内持续脱发，就需要到医院就诊。日常生活中，脱发者应注意调整心态，多运动，缓解压力;合理安排作息，少熬夜、少抽烟、节制饮酒、注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物，才能控制脱发。
所以说，要想解决你的脱发问题，从生活生活中入手，这点很重要。养成良好的生活习惯，注意饮食的健康搭配，积极参加户外运动，这些简单的护发方法，对于治脱发都很有效果，赶紧来试一试吧。
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