从中医的角度考虑，感冒不是小问题，如果不注意治疗的话，就容易引发多种疾病。感冒的类型主要有四种，不同种类的感冒，使用用不同种类的疾病药膳来调理。接下来，小编我就为你做具体介绍。
可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、秋燥感冒，感冒一定要按证治疗，辨证要准确，然后选择与证相反的相应食物。
风寒感冒：
1.葱白生姜汤 葱白3根，生姜3片，红糖20克，水一大碗。将葱白切碎，与生姜煮沸2分钟，再入红糖1分钟，待水温稍烫时趁热饮用，饮后盖被取汗。
2.香菜豆豉汤 香菜10克，淡豆豉10克，少许芥末，适量酱油，如病人喜辣，可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分钟后，趁热饮用，盖被取汗。
3.葱豉汤 葱白3~5根，淡豆豉10克，适量酱油。沸水煮3分钟后，即可饮用。
4.苏叶辛夷茶 苏叶10克，辛夷5克，代茶饮。
5.葱姜红糖饮 葱白10克，生姜20克，红糖适量。葱、姜沸水烧3分钟，加入红糖饮之。
风热感冒：
1.蔬菜水果汁 西红柿、黄瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、苹果、猕猴桃中任选两种，洗净榨汁，立即饮用。
2.金银菊花茶 金银花15克，菊花10克，薄荷10克，绿茶10克，柠檬2片，冰糖30克共泡一壶茶，频频饮用。
3. 绿豆薏米粥 绿豆100克，薏米50克，薄荷15克，冰糖50克。先将绿豆、薏米煮熟煮烂，要煮得稀些，然后放入薄荷、冰糖煮几分钟，凉后食用效果较好。
4. 白萝卜冬瓜汤 白萝卜1个，冬瓜100克，蘑菇15克，黑木耳15克，紫菜少许，炖汤食用。
5. 葱蒜饮 葱白10克，大蒜30克。沸水煮5分钟，饮之。
暑湿感冒：
1. 香菜萝卜豆豉汤 香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。
2.鱼头豆腐汤 鲜鱼头一个，豆腐100克，海带50克，蒜、姜、葱、芥末、茴香、花椒适量。将上述各料一起炖熟后，即可食用。
3.辛薄二香茶 辛夷5克，薄荷3克，香薷3克，藿香5克，代茶饮。
秋燥感冒：
1.润肺饮料 梨2个，杏仁10克，百合30克，生山楂30克，乌梅5枚，蜂蜜适量。先将梨、杏仁、百合、山楂、乌梅同煮，水开后小火炖60分钟，放凉后加入蜂蜜饮用。
2.柠檬菊花茶 绿茶5克，柠檬1片，菊花5克，冰糖适量，开水冲饮。
3.清润水果汁 猕猴桃、梨、草莓、甜橙，任选其一或二，榨汁饮用。
4.桑菊乌梅甘草茶 桑叶10克，菊花5克，乌梅5克，生甘草10克，代茶饮。
以上就是关于四种类型感冒食疗方的介绍了。要想更好的防治感冒，那么，在日常饮食中，你就要做到均衡营养，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、不健康的食物。再加上积极的运动，相信你可以远离感冒困扰。
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