大家都知道女性到了一定的年龄，会有更年轻这个阶段，但是男性也有更年期，你听说过吗?男性都是家庭的顶梁柱，在社会上有更重要的角色，所以很多男性不仅要当老公，当爸爸，还要很多工作要做，养家的责任重大，很多男性也会在40岁ishang出现更年期的整张，我们请专家来为您解答吧。
男性也有更年期，而且据统计表明，男性更年期占40%左右，烦躁、失眠、抑郁、皮肤干燥、厌倦工作、对家人没有耐心……这些都是常见的更年期症状。
“事实上，这些症状都是荷尔蒙失调导致的。”专家说，对女性而言，荷尔蒙一般包括雌激素和孕激素，当女性卵巢退化、体内缺乏雌激素时就会影响到自主神经系统，进入更年期。女性40岁以后，更年期发病率为80%，其中10%—15%的妇女会因症状严重而被迫就医。而40岁以后，男性荷尔蒙水平也会降低，更年期发病率为10%—30%。
哪些男性容易进入更年期?长期从事教师、IT业、文案等职业的人比较容易提前进入更年期。此外，很少锻炼身体、以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，也容易进入更年期。而那些从事体力劳动或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。
和女性相比，男性更年期会更为漫长，从40岁至60来岁，往往可长达10多年甚至20年之久。尽管男性更年期综合症患者的生理和心理变化大多不算剧烈，但表现出来的症状却更复杂。
对此，专家提醒，男性过了40岁，首先要学会稳定情绪，消除顾虑和疑虑，放宽胸怀。另外，室外的活动锻炼可以使大脑皮层运动区兴奋，思维部分受到抑制而得到休息。
以上就是关于男性更年期的常识介绍，大家了解了吧，为了更好的呵护男性，让男性保健到最佳程度，家人要多多理解，而且要提醒男人注意劳逸结合，避免过度疲劳，从而让男性的各个生理机能，神经系统都调节到最健康状态，打败更年期带来的疲态。
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