喝少量的酒对身体能起到一定的养生保健作用，但没有节制的喝酒就不利于身体健康了。工作生活上有应酬，难免要喝酒，有的人碍于情面还不能少喝。那么，怎样才能减少对身体的伤害，喝酒应注意的问题有哪些呢?本文就来和大家分享几个小妙招。
1.白酒、啤酒应注意
中国人酒桌上最常见的就是白酒和啤酒。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。这是大家喝酒应注意的问题。
2.饮酒后切不要洗澡
饮酒后切不要洗澡，这点是喝酒应特别注意的问题。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3.尽可能饮热酒
从养生的角度来看，将白酒或黄酒加温后饮用，不仅芳香可口，还可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
4.空腹时不要饮酒
养生专家指出，喝酒应注意不要空腹饮酒。空腹饮酒对身体不好，一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易醉酒。
5.不要大口猛喝
这也是大家喝酒应注意的问题，喝酒不要像饿狼扑食那样大口大口的猛喝，要慢慢品酒，不时地停顿一下。喝酒应注意不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
6.最好的醒酒物不是茶水
很多人认为茶水可以醒酒，这种认识是有误区的。醒酒不能用茶水，更不能用雪碧与可乐。醒酒可以用果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧，还有助于保健哦。
7.不要多种酒混合饮
这是喝酒时常见的问题，是需要引起大家注意的问题。多种酒混合在一起，成分、含量不同，互相混杂，会起变化，饮混合酒后会使人感觉不舒适，甚至头痛、易醉。
8.不要用药酒作宴会用酒
宴会聚餐喝酒应注意不要使用药酒，药酒中的某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾。饮用药酒后可能会起化学变化，会令人感觉恶心、呕吐和不适。所以，大家喝酒应注意避免这个问题。
聚餐饮酒是难免的事，但一定要适量的饮酒。喝酒应注意的问题有哪些，怎样喝酒对身体好，读完本文介绍的几个小妙招，对您有帮助吗?切记，酗酒伤身，为了您的身体健康，不要无节制的狂饮。
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