打麻还能预防老年痴呆

  有的老人不时会出现出现了“被偷妄想”,总觉得有人要偷她的东西,而有的退休金很高还在外面拾破烂,儿女越阻止情况越严重……这样的老人,并不仅是精神上的问题,其实这些都是老年痴呆症的典型表现。9月21日是“世界老年痴呆症日”,这种病被命名为阿尔茨海默病。目前中国有老年痴呆患者500万人之多,占世界总病例数的四分之一,而且每年平均有30万新发病例。目前,老年痴呆已成为继心血管病、脑血管病和癌症后,老年健康的“第四杀手”。


打麻还能预防老年痴呆

  出现以下几种情况,家人需警惕

  A 性格突然大变,喜静者变得爱出门

  随着社会逐渐进入老龄化,老年痴呆症的发病几率越来越高,65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达4%-6%,而到80岁,此比率就上升到20%,其中女性患者多于男性。

  “情感淡漠”是早期常见症状,性格改变往往出现在疾病的早期,病人变得缺乏主动性,活动减少,孤独,自私,对周围环境兴趣减少。但是也有曾经内向的人突然变得外向了,南京脑科医院老年精神科梅刚副主任医师告诉记者说,很多老人患上老年痴呆症后,反而喜欢出去玩儿了,所以也增加了老人走失的风险。

  B 把破烂当珍宝,统统捡回家

  老年痴呆症还有一些典型的症状,比如“收藏行为”,这类患者拾破烂视若珍宝,在外面看到什么都捡回家。他曾经遇到过一个老人,享受着丰厚的退休金,儿女们也很孝顺。但是老人突然变得爱拾破烂,甚至连别人吃了一半的盒饭也捡回来。他儿子问他,为什么还去捡人家的剩饭,老人却说,这些留着带回家喂猪。原来上个世纪五六十年代,老人曾经在农村生活过,由于患上了老年痴呆症,他短期的记忆丧失,自己完全停留在过去的岁月当中。

  C 反复重复一句话,擅长的变得生疏

  很多人对于老年痴呆症最直接的认识就是“记性差了”,轻度老年痴呆症是以近阶段记忆障碍常为首发及最明显症状。

  但最初这种退化不明显的,难让人觉察,很多人认为,年龄大了,记性差是正常的现象。有的病人发病早期还力图掩饰或试图弥补自己的记忆缺陷,“我的记忆好,没有问题”、“我能记得多年前的往事”。

  由于大脑中的海马体萎缩,“打个比方,好比一台电脑只能打字但是无法储存,”所以短期记忆的能力减退;但是相反过去的事情反倒是记得很清楚,而且连细节都不漏下,这其实也是老年痴呆症的表现之一,以后逐步发展到包括近期记忆和远期记忆在内的全部记忆丧失。

  还有一些表现也是记忆力减退症状的表现,比如反复说同一件事情;语言用词贫乏空洞;反复重复同一简单的行为,如购物多次付款。李海林主任曾经遇到一位老人,一天到银行存几次钱,因为他不清楚自己已经存过了。

  李海林主任告诉记者,还有一种行为也是老年痴呆症的表现,就是原来很擅长的东西突然变得生疏了,“比如一些家庭主妇,原来菜烧的很好吃,但是做菜的水平突然下降了,要不就是忘记放盐,要不就是盐放的太多,要不忘记关火烧焦了。”这说明,她的记忆力已经出现了明显的下降。

  D “被窃妄想” 怀疑别人偷她的钱

  “医生,我妈妈总是怀疑别人偷她的钱,是不是脑子出了问题?”68岁的退休教师王老太(化名)被女儿送到南京脑科医院老年精神科,女儿在医生耳边悄悄地说。原来,为了让老人得到更好的照顾,儿女们给老人请了个住家保姆照顾。

  结果,王老太和保姆三天两头吵架,原因都是老太太总是怀疑保姆偷了钱,直到有一次两人吵翻了,还拨了110,后来才发现,是老太太自个儿把钱给藏起来了。这两年来,老太太连着换了好几个保姆,最后都不欢而散。后来家里人才想起来,这老太是不是精神出了问题啊。

  专家指出,“记忆障碍”是老年痴呆症首发症状,但是到了老年痴呆症中期,病人可能会出现精神和行为障碍,可有幻听、错觉,被窃妄想、被害妄想、夸大妄想等;也有可能产生配偶另有婚外情等无中生有的想法。“被窃妄想”,是老年痴呆症一个典型的症状表现。

  “我还曾经碰到过一个老人,每次儿女们去看她,临走之前都要被她搜包,因为她认为儿女们会偷她的东西。”南京脑科医院老年精神科梅刚副主任医师告诉记者,老年痴呆症会导致记忆力下降,由于老人病情进展到了一定的阶段,记忆损害大约两三年,由于出现断节才衍生了被窃妄想、虚无妄想等精神症状。

  几种新说法,到底靠不靠谱

  打麻将可以预防老年痴呆?这个可以有!


打麻还能预防老年痴呆

  2004年,香港仁济医院与岭南大学合作的一项研究项目,研究者将100名老年痴呆症患者分成两组,第一组人每星期打4次麻将,每次打4圈,而另外一组每星期只打两次麻将。5个月后,研究者对患者的思考及记忆能力进行了测试。他们发现,较长时间打麻将的那组患者,思考力、记忆力和反应速度,远胜过一周只打两次麻将的那组人。这也是全球医学界对于麻将与华人老年痴呆症的关系的首次研究。

  打麻将对于老年痴呆症的预防以及延缓其进程的作用,已经得到了学术界的认可,甚至已经写进了一些地区对于该疾病的防治指南之中。但需要注意的是,首先不要“来钱”,这样的话可能会造成人的过度紧张和兴奋;还有一个方面就是时间上要注意控制。除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。梅刚副主任医师告诉记者,弹钢琴也能预防老年痴呆症,因为涉及到手指的精细运动,能保持人的头脑灵敏。

  知识分子容易患老年痴呆?这个真没有!

  本报曾经报道过一名女高工退休后被返聘为工程总监,一直工作到67岁才准备颐养天年,但是一年后即患上老年痴呆。女儿看到不少高知识分子在住院,因此产生疑问,是否这类人群更易得老年痴呆?李海林说,流行病学调查显示,受教育程度高其实是一项“保护因素”。由于知识分子大脑开发的比较充分,所以智商下降一点点的时候,并不会让人注意到,所以相同程度的老年痴呆症患者,受教育程度高的在认识能力方面要更好一些。

  老年痴呆症提前了?这个真没有!

  老年痴呆症本来就分为“老年型(年龄超过65岁)”和“老年前期型(50岁-65岁)”,国际上第一例诊断的阿尔茨海默病的患者,年龄就只有50岁,所以50岁出现老年痴呆症并不算年龄提前。


打麻还能预防老年痴呆

  “老年痴呆症”还是起病于老年期,中青人也会有痴呆症,但并不是老年痴呆,总体而言老年痴呆症并无明显年轻化的倾向。澳大利亚学者最新的研究显示,在痴呆症状出现前3-5年,人脑就已经出现了病理性的改变。因现代医学越来越发达,通过高科技检测手段可提早发现脑部中的血管异常,因此在诊断、治疗和预防的时间上更加提前了,所以给人感觉“老年痴呆症”是提前到来了。

  多吃鱼可以补脑?这个可以有!

  荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示,经常吃鱼者患老年痴呆症的几率只是不吃鱼者的40%。专家指出,在膳食上,强调做到“三定、三高、三低和两戒”,“三定”即定时、定量、定质;“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;“三低”即低脂肪、低热量、低盐;“两戒”即戒烟、戒酒。“老人多吃鱼是对大脑有好处的,但需要注意鱼刺卡喉。”梅刚副主任医师说。

  ■相关新闻

  老年痴呆症尚无法治愈 规范药物治疗能改善症状

  老年痴呆症的病理改变主要为皮质弥漫性萎缩,沟回增宽,脑室扩大,神经元大量减少,神经原纤维结(NFT)等病变,胆碱乙酰化酶及乙酰胆碱含量显著减少。目前世界上的药物主要是通过使用胆碱酯酶的抑制剂,减少乙酰胆碱的降解,来提高乙酰胆碱的含量,从而改善老年痴呆症患者的认知功能、记忆功能、语言功能、视空间功能、社会生活能力、个人生活自理能力和情感人格,并可减轻痴呆的严重程度。

  专家指出,目前,世界上还没有什么很好的彻底治愈老年痴呆症的解决方案。对轻、中度的老年痴呆症患者,规范的药物治疗能改善症状,有助于保持基本的生活功能,能降低照料者负担。治疗还可能延缓疾病进展,使患者更晚进入重度痴呆的时间,减少照料时间,节约医疗资源和家庭负担。因此有明显记忆力问题的老年人应尽早就诊,由专业医生进行诊断并明确处方药物。

2024-09-27 03:53:18

Related Articles

预防老年痴呆症方法是什么

老年保健专家介绍说,在我们要预防老年痴呆症之前都是要对这样的疾病进行一些了解,才会知道该如何进行,这样的对人体健康危害很大,使得老年人在晚生活中,有很多事情都不能做,而且这样的疾病没有得到很好的治疗,发展也都是很快,让老年在做事.记事上,也都是忘得很快. 老年痴呆的预防由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面: 1.改善劳动环境. 2.忌酒和戒烟. 3.饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2

预防老年痴呆的4个方法

预防老年痴呆的4个方法
人老了,随着各种疾病也找到门上来了,其中老年痴呆就是很严重的一种疾病,危害着老年人的身体健康,会有全方面的痴呆表现,大脑与神经节系统不再协调,出现记忆障碍,不认人,只能活在自己的世界里,病因尚不清楚,所以老年保健预防老年痴呆是很重要的,那么预防老年痴呆的方法有哪些?我们请专家来为您解答吧.希望对你有帮助. 预防老年痴呆的方法如下: 一.睡眠预防老年痴呆!研究称睡眠越好头脑越清醒 研究人员在就睡眠对老年人大脑的影响研究多年后得出结论称,老年人睡眠时间越长,越容易保持头脑清醒. 研究结果表明,睡眠时

这些食物可以预防老年痴呆

对于老年人来说,老年痴呆是一种疾病,每年的得病人群都在上涨.那么,有什么办法可以预防老年痴呆吗?下面,健康饮食专家具体介绍了一些老人饮食,它们对预防老年痴呆会有一定功效. 南瓜 富含β胡萝卜素,维生素C.E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力. 胡萝卜 众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用. 纳豆 所含的粘蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶,能促进血液循环,预防脑梗塞. 鸡胸肉 各部位的鸡肉里,独鸡胸肉富含肌

多听广播可以预防老年痴呆

随着智能手机的普及,人们似乎已经告别收音机了,这是因为手机也同样具备收听广播的功能.但是,在一些老年人看来,这些新潮的玩意完全比不过老式的收音机.据国外的心理专家研究发现,如果平时能够多收听广播,还是可以起到锻炼大脑作用的,而且能预防老年痴呆. 日本脑神经外科医生板仓彻研究发现,要锻炼大脑,广播是最合适的.广播同智能手机与电视不同,只有听觉的信息,为了捕捉这个信息,整个大脑会积极运动起来.相反,如果每天只盯着电视,大脑机能就会下降, 很容易发展为老年痴呆. 在听广播的时候,由于没有影像,大脑中必

吃腐乳可有效预防老年痴呆症

腐乳在我们生活中虽然不能作为主菜使用,但是在煮饭菜的时候放入腐乳,可以让味道更加的鲜美.对人们的健康饮食也有很大的帮助,下面我们去了解一下为什么吃腐乳可以有效的帮助人们预防老年痴呆症. 腐乳通常可分为白.红.青三种:白色腐乳在生产时不加红曲,使其保持本色;腐乳坯加红曲即红腐乳;青色腐乳是指臭腐乳,又称青方,它在腌制过程中加入了苦浆水.盐水,呈豆青色.腐乳在制作过程中发酵,蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部,逐渐将蛋白质分解为各种氨基酸和游离脂肪酸,3个月至半年后,松酥细腻的腐乳就做

怎样有效预防老年痴呆

是不是看着很多人老的时候都好像是有痴呆症似得,如果可以及时的开始预防的话,老年痴呆症就不会有了,预防老年痴呆症的方法有哪些呢,老年痴呆症又跟什么因素有关呢,我们今天来一一认识一下. 老年性痴呆是指老年老化程度超过生理性老化,或过早老化,致使脑功能障碍,引起获得性.持续性智能障碍.很多时候这些人都没有办法辨别很多的事情,感情也不是非常的稳定,还会出现失语.有时有意识障碍.可出现神经系统的定位体征,生活起居已不能自理,常有不耻行为.伦理道德行为均可有改变.甚有出现幻听.幻视.妄想.躁狂或抑郁的症状.

预防老年痴呆勤动脑勤动手

预防老年痴呆勤动脑,男性保健专家介绍说,男人到了老年,很多疾病就会让找上他们,如,高血压,高血脂,糖尿病,半身不遂,还有一种特别麻烦的疾病就是老年痴呆症,这种疾病一旦有了,老人就什么也不知道了,有的连自己大便小便也料理不了,还会乱跑,很麻烦,就让老年健康来讲讲,老年痴呆的预防.‍ 老年痴呆的预防的方法有很多,你有了解吗?你知道的有多少?我们一起来了解一下预防老年痴呆症的方法:‍ 一.勤用脑 要注意智力练习,勤于动脑,以推迟大脑老化.有研讨显示,常做用脑且有趣的事,可坚持脑筋活络,整日无所事事的人

十二法则预防老年痴呆

十二法则预防老年痴呆
老年痴呆是老年人最大的噩梦,该病会使老年人的生活质量下降,给家庭和社会增加沉重的经济负担和精神负担,因此,老年人应对该病进行积极的预防.那么,老年人应如何预防老年痴呆症呢?专家告诉我们;只要在日常生活中坚持以下12种做法,就可以预防老年痴呆症. 十二法则预防老年痴呆 一.铝制的炊具和餐具 如果用铝制的炊具或餐具盛放酸.碱性食物,会使铝元素游离出来污染食物.而人吃了被铝离子污染过的食物,会使铝在大脑.肝.肾.脾.甲状腺等多个组织器官中蓄积下来,这会损害人的中枢神经系统,使人的反应变得迟钝,并会加快

吃菠菜可以预防老年痴呆吗

老年痴呆是老年人易患的一种疾病,是一种顽固性疾病,我们可以通过日常的饮食来预防老年痴呆,比如多吃菠菜便可预防,这是为什么呢? 老年人吃菠菜是可以实现对老年痴呆的预防的,这一点是得到了很多的研究证实的,因此来说,是真实可信的,其中菠菜,胡萝卜都是很好的预防老年菠菜的好方法的,因此来说,老年人可以多吃一些菠菜水果的,效果很好的. 据了解,研究人员对74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究.参试者年龄介于65-90岁之间,他们接受了神经心理测试,回答了有关其生活方式的多个问题,并进行