在当今社会上，养生是非常重要的一个话题，而说到养生，节气是非常重要的一个方面，在不同的季节里应该要采用不同的养生方法，尤其是刚刚辞春迎夏，要注意春夏之际养生法则。为了自己的健康，养生已经走进了大家的生活当中，当然在特殊的时间里养生也要注意一些事项。
第1防：防余寒
春夏之交，早晚温差较大，专家建议，早出晚归者注意及时增减衣服，避免受寒感冒。此时湿度大，风湿顽疾易复发，因此不要久居潮湿之地，注意关节部位的保暖，穿衣要护住关节，可穿七分袖或七分裤衣服。
第2防：防过敏
春暖花开，桃杏争艳，杨柳飘絮，这个时候人们的室外活动会逐渐增多，此时最易诱发过敏性花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。防过敏的根本办法还是调理好体质，推荐晒项背。由于背部有各种重要俞穴，因此晒太阳以晒项部背部为佳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
第3防：防疫病
春末夏初，气候温暖湿润，蚊、蝇、细菌迅速繁殖生长，易传播疾病。居家防蚊虫，要全面清理卫生死角和杂物，必要时可适当使用蚊香、药物、光源等来驱蚊杀蚊。每日室内保持通风换气，衣被尽可能置于阳光下暴晒，定期洗晒日常用品、玩具等。
为防疫病，室内可常熏艾，也可用中药如苍术、艾叶、山柰、白芷、菖蒲、川芎、香附、肉豆蔻、藿香等自制香囊挂于床头或随身佩戴，以起到芳香化湿、祛风驱瘟的作用。
在养生方面有些事情是需要严格禁止的，具体春夏之际养生法则上不应该要做的事情，上述也已经为大家做出了介绍，那么在生活中就注意起来吧。
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