现在，我们很多男人都比较注重男士发型，总会感觉毛糙的发丝会影响我们男士的气质，因此，我们男士比较要学会护发的方法都有什么，更好的去护理我们的头发。我们男士要想消除毛燥发质，必须懂得护理方法，只有懂得护理的方法以后，我们才可以向毛糙发质说不!
护发的方法 NO.1 加强营养
随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，男士要抚顺毛糙的发丝，最重要的是加强头发的营养，除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，你的发质会有大成效。
护发的方法 NO.2 多吃海藻
男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，多吃海藻类食物，里面丰富的碘元素能够补充头发的营养，使发质变亮变得有光泽，毛糙的发丝自然就消失了。
护发的方法 NO.3 绿色蔬菜+黄色水果
缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一，多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
护发的方法 NO.4 常吃豆类
对于30多岁的男性来说，男士护发放毛躁的食材中，要加入豆制品、豆类食物。豆制品不仅能增加头发的光泽，预防头发分叉、断裂，而且能够促进神经细胞的新陈代谢，还能预防白头发。
护发的方法还有很多很多，我们男人平时没事的时候最好多看一些这方面的杂志，多学习一下都有什么方法可以使我们的头发更加的柔顺光滑，只有头发柔顺光滑了以后，才可以使我们男人更加的自信，更加的精神。
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