减肥瘦身是一项长期的工作，了解和掌握一些减肥窍门，会让你的瘦身更有效果。今天，小编我就为你介绍一款，日本清酒减肥法。让你用日本清酒，来达到减肥瘦身的目的。下文做了具体介绍，赶紧来看看吧。
在沐浴之前除了准备清酒，还需要准备喝过的绿茶(三次量)或者绿茶包3-5袋，并且用纱布包起来备用。另外，还需要小编帮大家补充一下清酒绿茶沐浴的小常识哦。
日本清酒的度数并不高，这也为沐浴提供了基本条件。酒精是加速皮肤血液循环的原动力，但如果度数太高就会引起皮肤应激反应造成敏感或着灼伤。而日本清酒正好符合沐浴需要的度数，因此才选用这种独特的酒类。
绿茶富含的茶碱和矿物质是瘦身的先锋军，泡过的绿茶更容易把有效成分挥发出来，用绿茶泡浴不仅能瘦身，还具有美白和缓解肌肤疲劳和紧张的作用。了解了这么多，赶紧跟小编一起沐浴进行时吧：
首先把准备好的绿茶包放入浴缸，记得一定要包扎好，否则茶叶掉出来就乱七八糟了。先用比较热的水冲进浴缸，把茶包浸泡20分钟左右，此时水温也刚好可以沐浴了，再加入500ml的清酒(一般是两瓶的量)。
取出茶包，把沐浴水搅匀，然后进入浴缸开始泡浴。先用浴汤擦拭身体和脖颈，稍微用一点力进行摩擦，5分钟左右后再用同样的方式擦拭手臂和腿部。一这样可以加强瘦身成效，也能清除毛孔污垢。那么清酒绿茶沐浴有没有什么需要关注的地方?
首先，茶包尽管是泡过的茶叶做成的，但千万不要使用隔夜茶。隔夜茶含有很多有害的微生物和发酵物质，放在浴汤里会通过肌肤毛孔进入体内引起疾病，所以千万要关注。
另外，清酒的量不要加太多，有些美眉觉得500ml加入那么大一缸浴池里，几乎没有什么成效所以猛加酒量。其实这样反而是增加皮肤的刺激，毕竟我们是利用清酒的有效成分进行沐浴，而不是直接用酒精来沐浴，这一点也要关注哦。
以上就是关于日本清酒减肥法的介绍了。如果你对日本清酒减肥法感兴趣的话，那就赶紧来试一试吧。减肥瘦身里的秘诀有很多，多掌握一些减肥方法，对于你的好身材的打造，都是有帮助的，所以说，找到正确减肥法，你就成功了一半。
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