很多朋友在干燥的秋季，都有过鼻干嘴干的经历。秋季鼻干嘴干，主要与人体严重缺水，有着直接的关系。那么，出现秋季鼻干嘴干的情况，我们该如何调理和改善呢?下面，小编我就为你具体介绍一些养护方法。
鼻干主
鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。而鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧)，通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。另外，还可以在办公室放加湿器，可以对全身皮肤起到保湿作用。
嘴唇干裂
秋季双唇容易干燥脱皮，最好在每天使用唇膏前，先涂一层不含矿物油的润唇膏。如果有干裂的情况，则晚间先用温热的清水湿润、软化双唇，再涂上厚厚的“护唇精华啫喱”过夜，会起到“唇膜”的效果;如果涂上“纯植物精华油”，也会得到很好修护。白天将“护唇精华啫喱”涂在唇部，也能滋润双唇。如果干得特别厉害，在嘴唇上涂上一层凡士林，并裹上保鲜膜，维持大约5分钟后撕去保鲜膜，再用软毛牙刷轻轻刷去凡士林。
这些中医里的家庭调护法，对于解决秋季鼻干嘴干问题，还是有一定效果的。要想彻底摆脱鼻干嘴干困扰，你还是需要在日常保健中，就注意给身体补充水分和维生素，千万不要等到出现了鼻干嘴干问题，才想起来要养护。
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