男性要是注重美容，那么喝水是必不可少的。男性经常运动，身上所需要的水成分比女性多得多。而及时补充水能量才能够让肤色看起来健康光泽。所以，水是男士美容不可缺少的元素。除了喝水，男士美容的措施还有不少，一起来看看吧。
男士美容的措施：多喝水。平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上8杯水，如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯、午饭前1杯、下午4点钟1杯、运动前1杯、晚饭前1杯、睡觉前1杯。据报道，这也是许多名星们的美容秘诀，值得借鉴。
男士美容的措施：吃出体香。研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝脏含铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花.山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
男士美容的措施：睡足睡好。现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有“美容睡眠期”的雅号。换言之，要想皮肤永葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
其实总结起来，男士美容的措施很简单：多喝水，少熬夜，并且结合饮食吃出从里到外的健康。当然还有一个重要的因素是必不可少的，挑选适合自己个人肤质的护肤品进行滋润。
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