男人的身体健康很重要，其实职场男人的肌肤健康也非常的重要，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的非常的多，生活中有很多补水的食物，你们知道是什么吗?
生活中补水的食物有很多，男人一定要知道，因为可以维护肌肤健康。
肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。
西红柿
含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。食用方法：番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做汤吸收率较高。
健康对于男人来说很重要，男人维护自己的身体健康少不了的是男性饮食，其实现在男士美容也是离不开饮食的，以上的食物都是补水的食物，就在我们身边，男人一定要珍惜。
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