现在周围有辐射的东西是有很多的，如：电脑，电视，手机等等，这些都是我们常用的，并且辐射会非常的大，那么生活中防辐射的方法有哪些?由于辐射对于我们的健康影响是很大的，所以一定要及时的了解防辐射的方法。
辐射对于我们的健康影响是很大的，所以一定要注意预防，那么生活中防辐射的方法有哪些?下面就是一些防辐射的小建议：
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生活中防辐射的方法有哪些
1、对于电脑，一定要注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小;但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
对于手机不要放在贴身兜兜里，离自己的身体越远越好。
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生活中防辐射的方法有哪些
2、电脑是我们经常使用的，但是在使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70%以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。
对于手机听电话的时间不要过长，接听电话的时间不要离耳朵过近。当手机电量不足的时候，最好是不要打电话。
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生活中防辐射的方法有哪些
3、注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强;同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。
最好是不要用手机设置闹铃，更不要将手机放在床头前面，这样对于你的健康影响是很大的。
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生活中防辐射的方法有哪些
4、可以在电脑旁边放一些花花草草，尤其是仙人掌是可以吸收电脑所发出的电磁波。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。
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生活中防辐射的方法有哪些
5、可以从饮食调节，不管是什么样的辐射，在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康;紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化;绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等;新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素A、B族、C、E，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。
上述就是对于生活中防辐射的方法有哪些的介绍，这些具有高辐射的东西是我们生活中离不开的，但是长期的使用对于我们的健康有严重的影响，所以一定要注意在生活中防辐射，了解防辐射的方法，避免辐射影响我们的健康。
