都说养生保健很重要，对男性朋友来说保护自己的精子也是一项非常重要的工作。然而生活中有很多不良物品却成了影响男性精子质量的“毒品”。为了更好的保护男性精子健康，我们必须得采取一些有效的保健措施。下面就让我们一起来看看男人应该远离七大“杀精”物品。

　　一、购物小票

　　研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA)，它会极大降低精子质量和数量。

　　二、罐装食品

　　罐装食品的确非常方便，可是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品(尤其是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。许多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业。

　　三、性爱用具

　　乙烯基材料制成的性爱用具，例如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。

　　四、有毒洗浴产品

　　邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更易进入人体。

　　五、施农药的农产品

　　农产品食用之前必需彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因而最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。

　　六、汽车加热坐垫

　　使用汽车加热坐垫固然很舒服，然而，它会引起男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。除此以外，加热垫、热浴时间过长等都会引起睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。

　　七、受污染的鱼类

　　有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，假如你特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，尤其是野生三文鱼，是最佳选择。

　　以上就是男人必须远离的七大“杀精”物品。希望男性朋友从平时就要注意养成做好男性保健的好习惯。要想做好养生保健必须得从生活中的一些点点滴滴做起。

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