你知道女性如何祛痘最有效吗?当然，我们知道祛痘的首要任务是排毒，这个是关键。特别是现在随着气温上升，夏季怎么祛斑祛痘呢?女性要是在夏季没有好好护理好痘痘的问题那就很麻烦了。如果夏季尤其明显，说明痘痘是由内毒。专家解释，女人要是对于这种内热所引起的痘痘，需要做好排毒措施，一起来看看吧!
夏季白领长痘怎么祛痘排热毒
夏季女性如何排毒祛痘呢?我们女性在夏季并不能单纯靠外用护肤品，而是要抓住祛痘的关键：排毒热。随着小编一起来看看吧!
多吃清热水果排体毒 改善痘痘肌
【橄榄】
橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
功效：降火祛痰，润喉消炎，解疮毒、酒毒等体内毒素。
注意：橄榄吃过量会产生胸隔痞闷，所以不要吃太多，另外热性咳嗽的患者禁食，胃溃疡患者也要慎食。
【火龙果】
火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。
功效：改善热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。
注意：火龙果性凉，所以寒性体质，表现为怕冷，脸苍白，四肢乏力，常腹泻，这样一类人不宜多吃，不过饭后喝一杯则没什么问题。月经期妇女也要忌口。
