现在的生活节奏比较快，给男人带来的社会压力也非常的大，很多的职场男人都在为自己的事业而加班，我们知道熬夜加班给男人带来的危害非常的大，那么你们知道缓解熬夜的痛苦的方法有什么吗?
熬夜给男人带来的危害非常的大，缓解熬夜的痛苦对男人来说非常的有必要
重视穴位按摩
平时要多眨眼睛，促进眼泪的分泌，可避免眼睛干涩;眼睛在长时间近距离使用后，宜移动眼睛，练习一下看近再看远处，使眼球旁肌肉放松，避免眼睛疲劳;穴位则宜多按摩印堂、睛明、太阳、风池、百会等穴、或由眉毛的内侧往外侧按摩亦有利视力保健。
“晚睡”却不“晚洗”
皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。尽量创造条件在这个时段内进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
每个男人都非常的在意自己的身体健康，关于健康的保健常识男人也知道很多，我们知道熬夜给男人带来的痛苦非常的大，所以缓解熬夜的痛苦对于男人来说非常的有必要
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