喝酒脸变白是怎么回事?男人对酒可是非常喜爱的，但是我们都知道，酒精对男性健康产生的影响是非常大的，而有时候我们会发现，有些人喝酒不是脸变红，而是脸容易变白，下面我们去了解这是怎么回事。
专家指出，和红脸比起来，喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。白脸的人往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。
那么，究竟是红脸酒量大还是白脸酒量大?对此，专家认为，这些都是因人而异的，每个人的酒量不一样。不过，有一些专家认为，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，但不管什么人，如果是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒最核心的化学物质是酒精(即乙醇)，是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量，但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其他含有多种重要营养素(如蛋白质、维生素、矿物质)食物的摄入。其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
喝酒白脸怎么办
1、多吃菜：从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒的同时吃些碱性的食物，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。碱性食物如凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
2、多吃饭：在喝酒的同时多吃饭，可补充足量的碳水化合物，减少酒精性脂肪肝的发生。
从以上内容介绍，我们可以看得出来，如果喝酒的时候脸变白，那么对肝脏带来的健康伤害更大，所以在喝酒的时候，大家应该注意自己的身体变化， 如果出现一些不适的症状，应该停止饮用。
推荐阅读：酒后吃什么最解酒？
