性功能障碍的产生不仅是由身体机能疾病引起，心理因素同样会造成一定的影响，而且有数据显示：大多数情况正是由于心理因素造成。所以夫妻之间性生活也要有一个良好的心理，知道健康性心理，正确认识对待才能有和谐健康的性生活。
首先，对性生活要有明确的认识。
在夫妻性生活中，单方面不满意或双方满意程度下降及偶然出现的不满意是常有的事，不必大惊小怪。只要夫妻间积极纠正，增加双 方的主动配合，性生活很快就得到恢复的。由此可知，一旦性生活失去和谐，或者一方出现障碍，切不可争吵，抱怨，甚至怀疑，侮辱对方，这样只能增加双方的心 理负担，对解决问题毫无意义。
其次，对性生活要有正确的认识和充分的理解。
不论男女，也不论青年、中年、老年，性要求与性爱都是正常的心理现象，这是人的权利和自然本性，也是家庭夫妻生活中的不可缺少的内容。因此不必回避，也用不着内疚和羞耻。
最后，夫妻关系中，在性生活方面也应破除“男尊女卑”的不平等观念。
不管男方还是女方，都有表达性欲的权力，均可采取主动，如果女方在支配性生活中占有主动地位时，对双方获得满意的性生活很有益处。
必须认识男女性别不同，在性反应的生理和心理上有所差异的现实。爱情是婚姻的基础，在爱情的范畴中，友谊也包含在内，它综合了同情、理解、尊重和支持，夫妻幸福相处的这些条件完善，也是性爱和谐的基础条件。
心理因素与性生活的和谐有密切关系，为此双方必须互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，只有这样才能保持双方都有性欲望与性冲动，在性生活中都把注意力高度集中在双方，没有其他杂念，不是应付了事,这是性生活和谐的基础。
不管是男性同胞还是女性同来说，保持积极乐观的健康心理不仅会对自己的身体健康带来好处，更会对自己的性生活带来好处，所以为了自己的性福，永远开开心心。
