随着当今社会节奏越来越大，男人承受的压力也越来越大，忙碌紧张的工作、生活使男士不堪重负，导致很多男人出现生理功能障碍，如普遍出现射精时间快等早泄现象，不仅使男人雄心不再，缺乏自信心，使夫妻关系不和谐，长此以往，影响男人的身心健康。当务之急的是适当延缓射精，在此介绍几种比较实用的男人延缓射精的方法，希望对于早泄的男士有所裨益。
射精较快，往往是男人控制能力下降的病理表现，性生活和谐与否，是由男人射精控制力决定，具体延缓男士射精，增加射精的控制能力有如下几种常见的方法。
男人在做爱时适当分散一下注意力，可以延缓射精。当双方做爱聚精会神，非常专注时，整个人都把注意力放在交欢上，男人感到自己身体进入女性时，适当想一些其他生活中的内容，可以暂时缓解射精的冲动。
男人平时应锻炼自己的性心理意识，可以延缓射精。性生活是夫妻双方的行为，对于做爱不得法的男人，妻子应该给与一定的鼓励，男人在妻子的大力支持下，自信心增加，可适当延长射精时间，。
男人可以使用压迫的方法延缓射精，可应用一定的药物，涂擦在龟头外部，减少龟头敏感度。
男人平时应该增强体质，达到延缓射精。身体越强壮，做爱时间一般越长，射精时间越长。根本要锻炼身体，加强营养。
相信很多平时有射精过快的男士看了以上介绍的几种男人延缓射精的方法，一定会跃跃欲试，毕竟重振自己的雄风，回归自信心，使家庭更加和睦，是每一个负责的男人所期望的。衷心希望广大男士们认真学习掌握要点，积极付诸行动。
