泡澡可以减重，可以让你觉得身体很轻松。泡澡还可以减肥。泡澡减肥很简单还能达到减肥瘦身的效果。如果你想更加有效的方法，还可以在水中加一些材料，不信你就来看看吧。看看美容小编教你的方法。
粗盐泡澡减肥
选择没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，可以帮助排出体内的废物。同时由于粗盐含有很多矿物质，经过泡澡而附加在皮肤上，可以加强保湿的效果。切忌用食盐代替。
将2匙左右的粗盐加入40度的温水中搅拌均匀。在浴缸里泡5分钟，然后离开浴缸30秒，再继续泡5分钟。反复进行2到3次。最后用沐浴乳将全身清洁一次即可。
精油泡澡
将8到10滴精油滴到40度左右的温水中。一边泡澡一边用力吸精油的香味。精油可以选择迷迭香、柠檬、桔子等。柠檬、桔子具有瘦身排油的效果，而迷迭香可以增强血液循环和排毒。精油是超微分子，可以很快渗入皮肤，达到美化身材的效果。
咖啡矿物泡澡
咖啡中的矿物质有让松弛皮肤紧致的效果。泡澡前先清洁皮肤，防止毛孔堵塞，阻碍汗水的排出和瘦身分子的吸收。将随身包咖啡煮开，煮得要比平常更加浓一些。将煮好的咖啡倒入浴缸里。然后泡上18分钟即可。
绿茶泡澡
将喝过的绿茶渣收集起来，三次的量泡一次操。或者喝过的茶包大概3到5包，丢入丝袜中。将丝袜放入泡澡水中，然后泡上20分钟即可。也可以一边泡绿茶一边喝绿茶，这样对于瘦身效果更加好。但是不要用隔夜茶泡澡哦。
温热泡澡
泡澡减肥有很多种方法，其中什么材料加也能达到减肥的效果。准备两缸水，一边放热水，一边放温水，轮流两边换着泡澡。现泡在42度的热水中，泡到出汗，然后离开浴缸，用干毛巾擦干，然后再进入35度的温水中。再进入热水中泡。来回泡4到5次。但是有脑部、心脏血管疾病的女孩不要尝试。
你还在为怎么样减肥而烦恼吗？你还在为如何减肥苦苦寻找减肥方法吗？你看了资讯网美容小编的介绍，你是不是笑了起来，一个简单方便的洗澡减肥法。
