如果问现在很多的女人想要什么的话，估计多数都会选择的是美丽容颜的，中医认为女人想要有美貌就必须改掉一些坏习惯，那么什么习惯对肌肤伤害大呢，有了这些习惯之后你无论怎么去美容院或是做面膜来美容都不会有很好的效果的。
过度追求低脂肪。女人因为要减肥，所以就很少吃脂肪多的食物，因为过度的追求低脂肪的食物导致了我们的肌肤得不到充足的养分耳边的干燥了，长期这样下去会导致肌肤的衰老的，所以说脂肪是我们想要美丽肌肤的不可缺少的物质，我们可以选择从鸡肉或是鱼肉中摄取脂肪的，不要忘记哦。
过度喜欢甜食。很多女人都有吃零食的习惯，更严重的是零食中有很多都是甜食的，但是甜食因为含糖过多，导致血糖过多，糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性，导致面部皱纹，未老先衰。富含蛋白质的零食是最佳选择，坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。
什么生活习惯对肌肤伤害大呢
药膏当护肤品。皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时，很多药膏短期能起到作用，但症状缓解后不可长期使用，如果救治不痊愈的话，就最好可以去医院看医生了。
喜欢自己处理痘痘。痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致，挤压痘痘后，再触摸别处皮肤，会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。如果手上有细菌的话，还会引起感染的。
洗脸水太热。美容专家认为热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现，用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸，皮脂膜显得更为干燥，水温越高越容易失去保护油脂。所以最好用温水洗脸，洗完之后最好用凉水在洗一边的。
超时用面膜。很多人认为面膜敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触；在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，引起过敏。
我们的生活中如果有这些坏习惯的话，皮肤是好不了的，所以我们一定要了解什么习惯对肌肤伤害大！
